• Dom i ogród
  • Matka i dziecko
  • Zdrowie
  • Uroda i kosmetyki
  • Kulinaria
  • Moda
  • Zwierzęta
  • Porady
  • Podróże i turystyka
  • Sport
  • Motoryzacja
  • Firma i praca
  • Finanse
  • Technologie
  • Edukacja
  • Kultura i sztuka
  • Rozrywka
    • Poezja piękna
      • Adam Asnyk
      • Krzysztof Kamil Baczyński
      • Adam Mickiewicz
      • Jan Kochanowski
      • Bolesław Leśmian
      • Maria Pawlikowska-Jasnorzewska
      • Leopold Staff
    • Wiersze dla dzieci
      • Wanda Chotomska
      • Dorota Gellner
      • Stanisław Jachowicz
      • Michał Jankowiak
      • Maria Konopnicka
      • Julian Tuwim
    • Horoskop Chiński
    • Sennik – znaczenie snów
    • Moc kamieni
TwojeCentrum.pl
  • Dom i ogród
  • Matka i dziecko
  • Zdrowie
  • Uroda i kosmetyki
  • Kulinaria
  • Moda
  • Zwierzęta
  • Porady
  • Podróże i turystyka
  • Sport
  • Motoryzacja
  • Firma i praca
  • Finanse
  • Technologie
  • Edukacja
  • Kultura i sztuka
  • Rozrywka
    • Poezja piękna
      • Adam Asnyk
      • Krzysztof Kamil Baczyński
      • Adam Mickiewicz
      • Jan Kochanowski
      • Bolesław Leśmian
      • Maria Pawlikowska-Jasnorzewska
      • Leopold Staff
    • Wiersze dla dzieci
      • Wanda Chotomska
      • Dorota Gellner
      • Stanisław Jachowicz
      • Michał Jankowiak
      • Maria Konopnicka
      • Julian Tuwim
    • Horoskop Chiński
    • Sennik – znaczenie snów
    • Moc kamieni
TwojeCentrum.pl
TwojeCentrum.pl
  • Dom i ogród
  • Matka i dziecko
  • Zdrowie
  • Uroda i kosmetyki
  • Kulinaria
  • Moda
  • Zwierzęta
  • Porady
  • Podróże i turystyka
  • Sport
  • Motoryzacja
  • Firma i praca
  • Finanse
  • Technologie
  • Edukacja
  • Kultura i sztuka
  • Rozrywka
    • Poezja piękna
      • Adam Asnyk
      • Krzysztof Kamil Baczyński
      • Adam Mickiewicz
      • Jan Kochanowski
      • Bolesław Leśmian
      • Maria Pawlikowska-Jasnorzewska
      • Leopold Staff
    • Wiersze dla dzieci
      • Wanda Chotomska
      • Dorota Gellner
      • Stanisław Jachowicz
      • Michał Jankowiak
      • Maria Konopnicka
      • Julian Tuwim
    • Horoskop Chiński
    • Sennik – znaczenie snów
    • Moc kamieni
Zdrowie

Na czym polega profilaktyka stomatologiczna?

Materiał zewnętrzny 24 listopada, 2022
Materiał zewnętrzny 24 listopada, 2022
A+A-
Reset
280

Opieka stomatologiczna jest niezbędna dla dobrego zdrowia. Twoje zęby są także istotnym elementem Twojego wyglądu. Z pewnością znasz już podstawy dbania o zęby: szczotkowanie, nitkowanie i regularne wizyty u dentysty. Ale co z profilaktyką stomatologiczną?

naczympolegaprofilaktykastomatologiczna

Czym jest profilaktyka stomatologiczna?

Profilaktyka stomatologiczna polega na podejmowaniu działań mających na celu ochronę zębów przed uszkodzeniami i chorobami. Plan profilaktyki stomatologicznej ma na celu utrzymanie zdrowych, czystych i mocnych zębów.

Profilaktyka stomatologiczna polega na dbaniu o zęby, zanim pojawią się problemy. To nie tylko szczotkowanie i nitkowanie zębów — to także dbanie o prawidłowe odżywianie i dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości witamin i minerałów.

Podobne artykuły
  • Pękają Ci kąciki ust? To może być niebezpieczne!
  • Specjalistyczna pomoc psychologiczna dostępna dla każdego
  • Jak poznać dobrego stomatologa?

Szczotkowanie i nitkowanie zębów

Szczotkowanie i nitkowanie zębów to podstawy prawidłowej higieny jamy ustnej. Nitkowanie usuwa cząstki jedzenia i inne zanieczyszczenia spomiędzy zębów, natomiast szczotkowanie usuwa płytkę nazębną, czyli biofilm bakterii, który przylega do powierzchni zębów.

Szczotkowanie zębów skutecznie zapobiega gromadzeniu się płytki nazębnej, która może powodować próchnicę lub choroby dziąseł. Szczotkowanie pomaga również utrzymywać czystość i świeżość jamy ustnej. Aby prawidłowo szczotkować zęby, umieść szczoteczkę pod kątem 45 stopni w stosunku do dziąseł i wykonuj delikatne ruchy w tył i w przód. Szczotkuj język, aby usunąć bakterie z jego powierzchni.

Nitkowanie zębów jest ważne, ponieważ może usunąć płytkę nazębną i cząstki jedzenia, które szczotkowanie może pominąć.

Regularne badania kontrolne

Profilaktyczna opieka stomatologiczna jest podstawą dobrego zdrowia jamy ustnej. Chodzi nie tylko o utrzymanie zębów i dziąseł w dobrej kondycji, ale także o zapobieganie wszelkim problemom w przyszłości.

Profilaktyczna opieka stomatologiczna polega na regularnych wizytach kontrolnych, które zwykle zaleca się przeprowadzać co sześć miesięcy.

Na co zwrócić uwagę podczas wizyty kontrolnej u stomatologa?

Sprawdzenie pod kątem wykrycia chorób dziąseł — jedną z najczęstszych przyczyn utraty zębów u dorosłych jest choroba dziąseł. Dentysta może wykryć oznaki choroby dziąseł podczas rutynowego badania stomatologicznego i może ją leczyć, zanim stanie się poważniejsza.

Sprawdzanie, czy nie ma ubytków — ubytki to dołki lub dziury w zębach spowodowane próchnicą. Dentysta może wykryć ubytki podczas rutynowego badania stomatologicznego i zastosować uszczelniacze stomatologiczne, leczenie fluorem lub inne metody, aby zapobiec ich pogłębianiu się.

Sprawdzanie pod kątem raka jamy ustnej — o raku jamy ustnej mówimy, gdy w okolicy jamy ustnej rozpoczyna się złośliwy nowotwór. Palenie tytoniu, podeszły wiek i niewłaściwa higiena jamy ustnej to czynniki ryzyka chorób przyzębia.

Zabiegi z użyciem fluoru

Fluor jest minerałem, który pomaga zapobiegać ubytkom poprzez wzmocnienie szkliwa zębów. Może być stosowany miejscowo w postaci żelu lub lakieru. Zabiegi fluorkowe mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia próchnicy nawet o 60%. Są one szczególnie skuteczne u dzieci w wieku 3 lat i młodszych, które są w grupie wysokiego ryzyka rozwoju ubytków. Zabieg ma postać żelu, który nakłada się na zęby za pomocą szczoteczki.

Lakier fluorkowy

Jest to przezroczysty lakier, który zawiera fluor. Można go nakładać na powierzchnię zębów, a jego trwałość wynosi do trzech lat. Jest łatwy w użyciu i może pomóc w ochronie przed próchnicą.

Zdrowa dieta dla zębów

Stosowanie zdrowej diety pomoże zapobiec próchnicy zębów poprzez dostarczanie składników odżywczych, które wspierają zdrowie zębów, dziąseł i jamy ustnej. Zrównoważona dieta pomoże Ci utrzymać dobry stan zdrowia jamy ustnej, ponieważ dostarcza witamin, minerałów i innych składników odżywczych, które są niezbędne do promowania wzrostu i rozwoju kości. Dobra dieta ogranicza również ilość kwasu, który może być wytwarzany przez bakterie w Twojej jamie ustnej. Z czasem kwas ten może powodować erozję szkliwa zębów i sprawiać, że zęby są bardziej podatne na próchnicę.

Owoce, warzywa i pełne ziarna — pokarmy te dostarczają błonnika, który pomaga usunąć płytkę nazębną z zębów.

Pokarmy zawierające fluor — należą do nich ryby słonowodne, takie jak łosoś i sardynki; owoce, takie jak pomarańcze; zielenina liściasta, taka jak szpinak i jarmuż; produkty mleczne, takie jak ser.

Produkty mleczne — te produkty zawierają wapń i witaminy D, z których oba są ważne dla silnych kości. Witamina D pomaga organizmowi skuteczniej wchłaniać wapń z pożywienia.

Poleć 0 FacebookTwitterPinterestWhatsappThreadsBlueskyEmail
  • Alarmujące sygnały, których nie powinieneś lekceważyć – czas na ortopedę
    Alarmujące sygnały, których nie powinieneś lekceważyć – czas na ortopedę
    Problemy z układem ruchu potrafią rozwijać się po cichu. Z pozoru błaha dolegliwość może przerodzić się w przewlekłą chorobę, jeśli zignorujesz pierwsze ostrzeżenia. Oto objawy, które wskazują, że czas umówić się na wizytę u ortopedy.
  • Złoty łańcuszek w prezencie: jak wybrać idealny upominek, który zachwyci?
    Złoty łańcuszek w prezencie: jak wybrać idealny upominek, który zachwyci?
    Złoty łańcuszek to wyjątkowy prezent, który emanuje elegancją i ponadczasowym urokiem. Wybór idealnego modelu — złoty łańcuszek męski czy damski — może sprawić, że obdarowana osoba poczuje się naprawdę wyjątkowo.
  • wiejskistol
    Wiejski stół i swojskie kiełbasy – tradycja, która zachwyca na każdej uroczystości
    W czasach, gdy coraz więcej osób poszukuje autentycznych smaków i powrotu do kulinarnych korzeni, ogromną popularność zyskują regionalne specjały. Szczególną pozycję wśród nich zajmuje wiejski stół
  • domoweizotoniki
    Domowe lemoniady i izotoniki – nawodnienie z kuchni
    Zadbaj o nawodnienie latem – poznaj przepisy na domowe lemoniady i naturalne izotoniki. Zdrowo, smacznie i bez zbędnych dodatków. Idealne dla dorosłych i dzieci.
  • wakacjezmaluchem
    Wakacje z maluchem – co spakować, by nie zwariować?
    Wakacje z maluchem? Zobacz, co spakować, by nie zwariować i być gotowym na każdą sytuację. Lista rzeczy i praktyczne wskazówki dla rodziców z małymi dziećmi.
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Polityka prywatności

Inne nasze serwisy: Myśli Potarganej - Kosą po patelni
© 2003-2024 TwojeCentrum.pl - Wszelkie prawa zastrzeżone.

TwojeCentrum.pl
  • Dom i ogród
  • Matka i dziecko
  • Zdrowie
  • Uroda i kosmetyki
  • Kulinaria
  • Moda
  • Zwierzęta
  • Porady
  • Podróże i turystyka
  • Sport
  • Motoryzacja
  • Firma i praca
  • Finanse
  • Technologie
  • Edukacja
  • Kultura i sztuka
  • Rozrywka
    • Poezja piękna
      • Adam Asnyk
      • Krzysztof Kamil Baczyński
      • Adam Mickiewicz
      • Jan Kochanowski
      • Bolesław Leśmian
      • Maria Pawlikowska-Jasnorzewska
      • Leopold Staff
    • Wiersze dla dzieci
      • Wanda Chotomska
      • Dorota Gellner
      • Stanisław Jachowicz
      • Michał Jankowiak
      • Maria Konopnicka
      • Julian Tuwim
    • Horoskop Chiński
    • Sennik – znaczenie snów
    • Moc kamieni