Komfort w czasie biegania jest elementem niezbędnym, dzięki któremu odczuwamy radość z treningów, a przy okazji zwiększamy ich efektywność. Nic tak nie psuje frajdy z biegu, jak uwierająca i ograniczająca ruchy koszulka. Szkopuł w tym, że wcale nie tak łatwo znaleźć koszulki do biegania, które są w pełni wygodne. Czym powinny się one charakteryzować? Na co patrzeć przy przeglądaniu ofert koszulek do biegania?
Koszulki do biegania – jaki materiał?
Tym, co odróżnia koszulki do biegania od zwykłych t-shirtów i topów, jest materiał, z jakiego są wykonane. W przypadku koszulek biegowych letnich jest to zazwyczaj poliester. Materiał ten jest nie tylko przyjemny w dotyku, ale także przewiewny i co ważne, odprowadza wilgoć na zewnątrz. Dzięki temu treningi są naprawdę przyjemne, bo materiał szybko schnie i nie lepi się przez cały czas do ciała, jak by to miało miejsce w przypadku koszulki bawełnianej.
Koszulki do bieganiaw chłodniejsze pory roku są zazwyczaj mieszanką poliestru i poliamidu, co daje im właściwości termoaktywne chroniące przed wychłodzeniem organizmu, a równocześnie zapewniające pełen komfort w kwestii odprowadzania zgromadzonego potu na zewnątrz. Oczywiście są to z reguły koszulki biegowe z długim rękawem. Przy czym mogą być one dodatkowo ocieplane poprzez zwiększenie gramatury materiałowej.
Krój wygodnej koszulki do biegania
Rodzaj materiału w przypadku wygodnej odzieży sportowej to nie wszystko. Równie ważny jest jej krój. I tutaj dopiero pojawia się prawdziwe pole do popisu. Przy czym liczy się tutaj nie tylko idealne dopasowanie do ciała, które zapewni pełną swobodę ruchu, ale także wykończenie samej koszulki biegowej. Jeśli mówimy o pełnej wygodzie, to w grę wchodzą przede wszystkim koszulki do biegania o bezszwowych korpusach i płaskich szwach zastosowanych w pozostałych miejscach.
Co ważne, na rynku znajdziemy niezwykle zaawansowane koszulki biegowe z body mappingiem, w których krój został zaprojektowany z uwzględnieniem wszystkich newralgicznych części ciała, gdzie zastosowane zostały specjalne wstawki z inną gramaturą czy perforacją, co poprawia wentylację i swobodę ruchów.
Bielizna kompresyjna – co to takiego?
Bieganie to czynność, która wprawia w wibracje praktycznie wszystkie mięśnie i jeśli zależy nam na stabilizacji tego efektu, to warto zainteresować się bielizną kompresyjną. Jest to obcisła odzież sportowa wykonana z innowacyjnego mikrowłókna polipropylenowego, która oprócz właściwości stabilizacyjnych pracę mięśni w trakcie aktywności fizycznej, charakteryzuje się ultralekkością, świetnym odprowadzaniem wilgoci (nie klei się do skóry) i równie dobrą wentylacją oraz regulacją temperatury.
Koszulki do biegania kompresyjne mają anatomiczną budowę i poprawiają przepływ krwi w ciele. W niektórych przypadkach są one również w pełni hypoalergiczne i antybakteryjne (posiadają w swoim składzie jony srebra). Co ważne, często są to uniwersalne koszulki sportowe, które mogą być stosowane przy dość szerokim zakresie temperatur.