Kwas askorbinowy jest substancją o wielu prozdrowotnych korzyściach i ma istotny wpływ dla właściwego funkcjonowania organizmu. Znajdziesz go w wielu produktach spożywczych, chociaż dostarczenie odpowiedniej ilości witaminy C podczas jedzenia bywa bardzo trudne.
W ostatnim czasie sporo osób zaczęło pracować z domu i jest na tzw. home office. Taki tryb życia zdecydowanie nie sprzyja kondycji. Nie dość, że nie trzeba pokonywać codziennej drogi do biura i z powrotem, to jeszcze spora grupa ludzi mierzy się z problemem częstszego niż zwykle zaglądania do lodówki i podjadania. Jak mimo to utrzymać formę?