Informacje - Porady

Twoje włosy są suche i cały czas się łamią? Poznaj naturalne sposoby na to, jak wzmocnić włosy!

Mocne i lśniące włosy są oznaką ich zdrowia. Niestety istnieje wiele czynników, które osłabiają kondycję kosmyków, prowadząc do ich osłabienia. Wcale jednak nie trzeba godzić się na taki stan – wystarczy w odpowiedni sposób o nie zadbać. Sprawdź, co możesz zrobić.

Na kondycję włosów i skóry głowy wpływa wiele czynników – zewnętrznych i wewnętrznych. Czasami wystarczy osłabienie organizmu chorobą, by doszło do wzmożonego wypadania kosmyków. Niekiedy za nadmierne przesuszenie fryzury odpowiada nadużywanie niektórych zabiegów stylizacyjnych. Niezależnie od przyczyny, należy dążyć jednak do poprawy kondycji włosów.

Znajdź przyczynę problemu

Zastanawiasz się, jak wzmocnić włosy? Zacznij od rozpoznania problemu – musisz znaleźć przyczynę gorszej kondycji kosmyków, aby skutecznie jej przeciwdziałać. Dzięki temu nie tylko osiągniesz zadowalające efekty, ale i zapobiegniesz powtórce sytuacji.

Sposoby na wzmocnienie włosów

Chociaż dobre rezultaty przynoszą zabiegi z zakresu dermatologii i medycyny estetycznej, wzmocnienie włosów warto zacząć od naturalnych i prostych metod.

  • Prawidłowo zbilansowana dieta

Odpowiednia dieta, która dostarcza mieszkom włosowym niezbędne składniki odżywcze, to podstawa. Codzienny jadłospis powinien zawierać komplet witamin i minerałów, których niedobory bardzo szybko dają o sobie znać.

Istotną rolę odgrywają przede wszystkim witaminy z grupy B, witamina A, krzem, jod, cynk, żelazo, miedź, selen. Dlatego do codziennego jadłospisu warto włączyć m.in. pieczywo pełnoziarniste, sporą ilość warzyw i owoców, kasze, brązowy ryż, drób, wołowinę lub cielęcinę.

  • Preparaty wspierające kondycję włosów

Wsparciem dla diety mogą okazać się preparaty o unikalnym składzie . Ich rola sprowadza się nie tylko do zahamowania wzmożonej utraty kosmyków, ale również do wzmocnienia struktury kosmyków, zwiększenia odporności na łamliwość oraz do przywrócenia równowagi w gospodarce hydrolipidowej skóry głowy.

Skład tabletek powinien uwzględniać m.in.: młode pędy bambusa (mają aż 5 razy więcej krzemionki niż skrzyp polny), biotynę, niacynę, kwas pantotenowy, kwas foliowy, jod, żelazo, cynk, selen, miedź.

Ważna prawidłowa pielęgnacja włosów

Jeśli zastanawiasz się, jak wzmocnić włosy, nie zapomnij o prawidłowej pielęgnacji.

Do codziennego stosowania używaj delikatnych szamponów, które nie zawierają parabenów i SLS – to składniki, które uszkadzają łuskę włosa. Pamiętaj przy tym, by głowę myć w chłodnej wodzie. Unikaj także zabiegów stylizacyjnych, które wykorzystują wysoką temperaturę, np. prostowania, robienia loków. Nie jest wskazane też suszenie włosów gorącym strumieniem suszarki.

Jeżeli kondycja Twoich włosów pozostawia wiele do życzenia, czas zacząć działać. Wyeliminuj złe nawyki prowadzące do przesuszania kosmyków oraz rozdwajania końcówek. W ich miejsce wprowadź przyjemne rytuały, które szybko przyniosą poprawę wyglądu włosów.



    Data: 2017-09-26


Komentarze nie są moderowane - widzisz treści niezgodne z prawem lub nieobyczajne zgłoś ten fakt administracji serwisu.

Najnowsze informacje

Z jakimi objawami udać się do alergologa?
Alergie dotykają w dzisiejszych czasach coraz więcej osób. Przyczynia się do tego najprawdopodobniej współczesny tryb życia oraz zanieczyszczenie środowiska. Jakie objawy mogą świadczyć o tym, że zmagamy się z alergią? Jak przebiega wizyta w poradni alergologicznej? Na te i inne pytania odpowiadamy w poniższym artykule. więcej »
Chwilówka na zakup smartfona – jak wybrać tę najlepszą?
Wiele osób nie wyobraża sobie życia bez nowoczesnego telefonu, który, dzięki dużej ilości aplikacji, może z powodzeniem zastąpić komputer. Z badania przeprowadzonego przez Zenith („Mobile Advertising Forecasts 2017”) wynika, że w 2017 roku 64% dorosłych Polaków posiadało własny smartfon, a liczba ta stale rośnie. Awaria telefonu lub jego uszkodzenie oznacza w dzisiejszym świecie niemałą tragedię. Co zrobić, gdy brakuje pieniędzy na zakup nowego aparatu? Można skorzystać z chwilówki, by nabyć smartfon i odzyskać kontakt ze światem. więcej »
Moskitiera - hit czy kit?
Wiosna, lato... - piękne pory roku, dzień jest wtedy dłuższy, a wieczory przy otwartym oknie przyjemne. Jednak całą cudowną atmosferę często zakłócają nam małe, nieraz złośliwe stworzenia - muchy, ćmy lub komary. Jak temu zaradzić? więcej »

Polecamy produkty

Polecamy strony: Old Timers Garage | Biolumed | Sportera Fitness | Hapi Hapi | Myśli Potarganej |