Niegdyś zupełnie nieznana, dziś śmiało rywalizuje z kawą i napojami energetycznymi. Po yerba mate sięga coraz więcej Polaków i nic nie wskazuje, by miało to ulec zmianie. W dzisiejszym wpisie skupimy się na niezwykłych właściwościach tego południowoamerykańskiego naparu. Zapraszamy do lektury

Przegroda nosowa to ścianka o długości około 10 cm, zbudowana z części błoniastej, chrzęstnej oraz kostnej, biegnąca od czubka nosa aż do części nosowej gardła. Jest wyścielona błoną śluzową, która bierze udział w procesie oczyszczania i nawilżania wdychanego powietrza.

Osoby szukające zabezpieczenia przed nieplanowaną ciążą mogą zdecydować się na rozmaite metody antykoncepcji. Poszczególne rozwiązania różnią się od siebie sposobem działania, wygodą oraz skutecznością. Co należy wiedzieć o typach antykoncepcji i na który z nich się zdecydować?

Długie kolejki do specjalistów oraz usługi medyczne świadczone na niskim poziomie, to dwie główne przyczyny, które najczęściej skłaniają pacjentów do skorzystania z oferty prywatnych ubezpieczeń zdrowotnych. Jakie rodzaje tego typu ubezpieczeń dostępne są na polskim rynku? Na co zwrócić uwagę przy wyborze polisy zdrowotnej?

Czy wiesz, że porost islandzki pomaga nie tylko w przypadku chorób górnych dróg oddechowych, ale także poprawia apetyt, wpływa na trawienie oraz dolegliwości związane z chorobą lokomocyjną? Gdzie go kupić i kiedy używać? Sprawdź, jakie są właściwości oraz działanie porostu islandzkiego na gardło i nie tylko.

Test na koronawirusa pokazuje, czy to COVID-19. Prawda? Nie do końca. Każdy test bazuje na nieco innej metodologii badawczej. Jedne z nich wykrywają fragmenty wirusa, a inne elementy reakcji obronnej organizmu.

Celiakia to choroba, która może dać o sobie znać w każdym wieku. Inaczej to choroba jelita cienkiego o podłożu autoimmunologicznym, która występuje u osób z predyspozycjami genetycznymi. Poza bardzo nieprzyjemnymi dolegliwościami nieleczona może prowadzić do powikłań w postaci niedokrwistości czy osteoporoz

Ćwiczenia tybetańskie, zwane też rytuałami to zestaw prostych ćwiczeń opartych na precyzji ruchu i sile oddechu. Swoją intensywnością zbliżone są do jogi i podobnie jak ona wywodzą się z kultury Wschodu.

Odpowiednie regeneracja po treningu ma duże znaczenie, szczególnie w przypadku osób pragnące rozbudować masę mięśniową. Pomogą one w codziennej regeneracji organizmu, co pozwoli osiągnąć jeszcze lepsze efekty ćwiczeń. Obecnie na rynku znajduje się mnóstwo zróżnicowanych preparatów, co ułatwi dopasowanie odpowiedniego suplementu do indywidualnych potrzeb.

Kwas askorbinowy jest substancją o wielu prozdrowotnych korzyściach i ma istotny wpływ dla właściwego funkcjonowania organizmu. Znajdziesz go w wielu produktach spożywczych, chociaż dostarczenie odpowiedniej ilości witaminy C podczas jedzenia bywa bardzo trudne.