W ostatnim czasie sporo osób zaczęło pracować z domu i jest na tzw. home office. Taki tryb życia zdecydowanie nie sprzyja kondycji. Nie dość, że nie trzeba pokonywać codziennej drogi do biura i z powrotem, to jeszcze spora grupa ludzi mierzy się z problemem częstszego niż zwykle zaglądania do lodówki i podjadania. Jak mimo to utrzymać formę?

Dbając o zdrowie należy zwrócić szczególną uwagę na swoją dietę. Powinna być zbilansowana i różnorodna oraz bogata w składniki odżywcze. Dzięki niej będziesz cieszyć się dobrym zdrowiem, świetnym samopoczuciem i piękną sylwetką. Które produkty należy więc na stałe włączyć do jadłospisu?

Nikomu nie trzeba tłumaczyć, jak ważne są zadbane stopy. Chociaż jedynie przez część roku mamy okazję pokazywać je publicznie, na co dzień prezentujemy je najbliższym. Jakie są najczęstsze problemy ze stopami i jak sobie z nimi radzić?

Prywatne pakiety zdrowotne mają ogromne znaczenie w dzisiejszych czasach. W szczególności, jeżeli uwzględni się problemy z możliwością dostania się do lekarza podstawowej opieki zdrowotnej. Pomijając pandemię oraz inne, ważne światowe problemy, dlaczego warto zdecydować się na wykupienie prywatnych pakietów medycznych? Wyróżnić można kilka czynników, jakie mają wpływ na taką decyzję.

W obecnych czasach mało kto może sobie pozwolić na codzienne przygotowywanie zróżnicowanych posiłków, przy jednoczesnym zagwarantowaniu sobie najważniejszych, zdrowych składników odżywczych. Przez co bardzo łatwo wpaść w pułapkę niezdrowego jedzenia i idącego za tym gorszego samopoczucie, jak i stanu zdrowia.

O dobroczynnym wpływie olejów tłoczonych na zimno powiedziano już wiele. Niewątpliwie są one potrzebne w naszej diecie i powinny być dostarczane w różnych formach. Ale czy wszystkie oleje tłoczone na zimno dostępne w sklepach są zdrowe? Niestety niekoniecznie. Ich jakość, a co za tym idzie wartości odżywcze i zdrowotne są uzależnione od wielu czynników, które nie zawsze zależne są od dystrybutora czy właściciela sklepu.

Chociaż stomatologia znacząco się rozwinęła, wiele osób wciąż trafia na niekompetentnych stomatologów. Taka wizyta może być kosztowna w skutkach i to nie tylko pieniężnych. Po czym poznać dobrego lekarza, aby uniknąć lęku przed leczeniem zęba? Wyjaśniamy.

Stres był z nami zawsze, ale teraz podczas trwania pandemii stres stał się wszechobecny. Dopada osoby starsze, dopada dzieci i młodzież. Jak sobie pomóc, by w tym dziwnym świecie nie "zwariować"?

Każdego roku w okresie wiosenno-letnim w mediach, ale także w codziennych rozmowach powraca temat kleszczy. Często podczas tych rozmów powielane są fałszywe mity. Nie ulega jednak wątpliwości, że kleszcze mogą nam wyrządzić wiele krzywdy. Nie każdy natomiast wie, że zapobiec temu mogą... badania genetyczne kleszczy!

Tłumacz przysięgły musi mieć szeroką wiedzę z każdej specjalizacji. Nigdy przecież nie wie, co tak naprawdę może do tłumaczenia otrzymać. Niejednokrotnie są to dokumenty prawnicze, ale równie często otrzymuje do przetłumaczenia dokumenty medyczne. Wykonuje więc między innymi tłumaczenia zaświadczeń lekarskich.