Mąka towarzyszy człowiekowi od prehistorii. Ziarna różnego rodzaju zbóż były początkowo rozcierane na kamieniach, które wraz z rozwojem technologicznym zastąpione zostały przez żarna młynarskie. Świat się zmienił, jednak mąka nadal pozostaje jednym z podstawowych produktów spożywczych, służących głównie do produkcji pieczywa, makaronów i ciast.

Wbrew pozorom frytkownica może przygotować dla Ciebie dużo więcej niż same frytki. Prezentujemy Ci przepisy trzech pysznych dań wegetariańskich, które przyrządzisz we frytkownicy praktycznie bez tłuszczu!

Prawidłowa dieta dziecka, w tym drugie śniadanie do szkoły, to ważna sprawa. Dziecko spędza w szkole wiele godzin poświęconych na intensywny wysiłek umysłowy. Mózg do właściwej pracy potrzebuje zaś energii, a tę czerpie z pożywienia. Jak zadbać, by drugie śniadanie dla dziecka było smaczne, a jednocześnie dostarczało mu potrzebnych do rozwoju i nauki składników odżywczych?

Croissant - chrupiący, maślany, z bąbelkami w środku, to idealny pomysł na śniadanie, podwieczorek lub przekąskę w trakcie dnia. Stanowi także idealny dodatek do kawy lub herbaty. Warto pamiętać, że chrupiące croissanty można przygotować samemu.

Grillowanie to nie tylko sposób przyrządzania jedzenia, to także czas na spędzenie czasu w gronie znajomych i rodziny. W Polsce grillowanie już dawno stało się jedną z głównych czynności, które robimy w wolnym czasie na wakacjach. Najważniejszym urządzeniem, którego używamy podczas tej czynności jest oczywiście grill. Jakie są ich rodzaje? Jakie kształty można spotkać w sklepach z tego typu sprzętem?

Któż z nas nie lubi słodyczy? Odpowiedź jest jasna. Potrawy o wysokiej zawartości cukru są jednak szkodliwe i mogą być przyczyną przyrostu wagi. A gdyby tak przygotowywać fit ciasta o obniżonej zawartości tłuszczy i cukru bez utraty smaku, na którym najbardziej nam zależy?

Smoothie to genialne śniadanie lub podwieczorek. Smaczny i odżywczy sposób na przemycenie do codziennego menu dodatkowych porcji owoców… i warzyw! Nikt nie powiedział, że smoothie to tylko zmiksowane owoce.

Blender kielichowy to przydatne urządzenie w każdej kuchni. Umożliwia przygotowanie bogatych w składniki odżywcze zup, koktajli oraz smacznych przekąsek. Zamykany kielich ułatwia gotowanie, a zamykana pokrywka chroni przed zabrudzeniami w kuchni. Jak jednak używać blendera kielichowego, aby przyrządzenie potraw było szybsze, łatwiejsze i przyjemniejsze? Przeczytasz o tym poniżej.

Urządzanie kuchni to wymagające i często niełatwe zadanie. Podczas gdy wiadomo, że w pomieszczeniu powinny się obowiązkowo znaleźć m.in. lodówka, kuchenka czy czajnik, to już wybór potrzebnych akcesoriów może stwarzać pewne trudności.

Dbając o zdrowie należy zwrócić szczególną uwagę na swoją dietę. Powinna być zbilansowana i różnorodna oraz bogata w składniki odżywcze. Dzięki niej będziesz cieszyć się dobrym zdrowiem, świetnym samopoczuciem i piękną sylwetką. Które produkty należy więc na stałe włączyć do jadłospisu?