Któż z nas nie lubi słodyczy? Odpowiedź jest jasna. Potrawy o wysokiej zawartości cukru są jednak szkodliwe i mogą być przyczyną przyrostu wagi. A gdyby tak przygotowywać fit ciasta o obniżonej zawartości tłuszczy i cukru bez utraty smaku, na którym najbardziej nam zależy?

Smoothie to genialne śniadanie lub podwieczorek. Smaczny i odżywczy sposób na przemycenie do codziennego menu dodatkowych porcji owoców… i warzyw! Nikt nie powiedział, że smoothie to tylko zmiksowane owoce.

Blender kielichowy to przydatne urządzenie w każdej kuchni. Umożliwia przygotowanie bogatych w składniki odżywcze zup, koktajli oraz smacznych przekąsek. Zamykany kielich ułatwia gotowanie, a zamykana pokrywka chroni przed zabrudzeniami w kuchni. Jak jednak używać blendera kielichowego, aby przyrządzenie potraw było szybsze, łatwiejsze i przyjemniejsze? Przeczytasz o tym poniżej.

Urządzanie kuchni to wymagające i często niełatwe zadanie. Podczas gdy wiadomo, że w pomieszczeniu powinny się obowiązkowo znaleźć m.in. lodówka, kuchenka czy czajnik, to już wybór potrzebnych akcesoriów może stwarzać pewne trudności.

Dbając o zdrowie należy zwrócić szczególną uwagę na swoją dietę. Powinna być zbilansowana i różnorodna oraz bogata w składniki odżywcze. Dzięki niej będziesz cieszyć się dobrym zdrowiem, świetnym samopoczuciem i piękną sylwetką. Które produkty należy więc na stałe włączyć do jadłospisu?

Diety pudełkowe, dzięki niemal samym zaletom, przebojem zdobywają nasze serca i żołądki. Niegdyś kojarzone z celebrycką wystawnością i stylem życia gwiazd „na diecie”, obecnie dostępne są na wyciągnięcie ręki lub na tablet i telefon – wystarczy spojrzeć, wybrać i zamówić. Jest wygodnie, smacznie i zdrowo - czyli dokładnie tak, jak potrzeba.

Można mówić o nich w kontekście zdrowia, można się także zachwycać ich atrakcyjnymi formami i kolorami, ale kluczową rolę dla wielu z nas odgrywa smak. To on sprawia, że po niektóre warzywa – bo o nich mowa – sięgamy znacznie chętniej.

Wiele osób nie jada rano śniadań, bo nie ma na nie pomysłu, ochoty lub nie starcza im czasu. Niestety regularne niedostarczanie swojemu organizmowi zastrzyku energii z samego rana może mieć przykre konsekwencje. Brak sił, gorsza jakość pracy lub uczenia się, a także wieczorne podjadanie to tylko kilka przykładów. Warto się przełamać i rozpoczynać każdy dzień od zdrowego i smacznego posiłku. Jakie dania najlepiej sprawdzą się na pierwsze i drugie śniadanie? Po jakie produkty sięgać z samego rana?

Wędliny, pasztety i szynki - mięsne dodatki do kanapek wciąż królują na naszych stołach. Wielu osób twierdzi, że w dobie masowej produkcji żywności nie ma ucieczki przed pełnymi konserwantów produktami, okazuje się, że znalezienie wysokiej jakości wędlin jest możliwe. Jak więc wybrać dobre wyroby wędliniarskie? Na co zwrócić uwagę przy ich zakupie? Na te oraz inne pytania znajdziesz odpowiedź w naszym tekście.

Zakupy spożywcze to nieodłączny element naszego życia, który towarzyszy nam niemalże na co dzień. Raczej nikt nie wyobraża sobie codzienności bez kupowania ulubionych produktów spożywczych, które nie tylko są pełne smaku i aromatu, ale również dostarczają nam niezbędnych wartości odżywczych. Chętniej korzystamy z możliwości zakupów przez internet z dostawą, dzięki czemu oszczędzamy nie tylko czas, ale również pieniądze.