Informacje - Odchudzanie

Odchudzanie


BIB System - nowa metoda leczenia otyłości

BIB System - nowa metoda leczenia otyłości

Metodę implantacji balonika do żołądka w leczeniu otyłości zastosowano po raz pierwszy w Stanach Zjednoczonych pod koniec lat dziewięćdziesiątych. Metoda dotychczas stosowana jest w specjalistycznych ośrodkach na świecie, odpowiednio do tego przygotowanych.

Jak jeść, by nie przytyć?

Jak jeść, by nie przytyć?

Oto kilka praktycznych rad dla wszystkich lubiących jeść, by zbytnio nie przytyli przynajmniej w czasie świąt - choć oczywiście te przepisy warto stosować cały rok... Nieregularne spożywanie posiłków, powodujące że masz zaburzone odczuwanie głodu i często nie pamiętasz co i kiedy jadłeś. Spożywanie głównego posiłku wieczorem i chodzenie spać z pełnym żołądkiem.

Walka z nadwagą

Walka z nadwagą

Otyłość - genetyka czy sposób żywienia - na to pytanie starają się od lat odpowiedzieć specjaliści. Dr n. med. Magdalena Olszanecka - Glinianowicz z Katedry Patofizjologii Śląskiej Akademii Medycznej w Katowicach radzi, by - bez względu na rodzinne predyspozycje do tycia przyjrzeć się uważnie temu, co jemy.

Dbajmy o naszą sylwetkę

Dbajmy o naszą sylwetkę

Każda kobieta marzy by wyglądać ładnie, wiele z nas marzy o zgrabnej sylwetce, ale... Coraz więcej jest osób otyłych tak jak byśmy chciały koniecznie żyć jak w "stanach" gdzie już 100 milionów osób jest chorych z powodu nadwagi! Jemy jakby tak jak zwykle, pracujemy ciężko, a wałeczki same się pokazują i rosną, brzuszek większy... co zrobić?

Otyłość jako problem globalny.

Otyłość jako problem globalny.

Otyłość jest w obecnych czasach problemem globalnym, potwierdzają to statystyki prowadzone w wielu krajach. Obecna sytuacja staje się coraz bardziej dramatyczna czego dowodem jest stały wzrost liczby ludzi otyłych na świecie. Tylko w ciągu ostatnich dziesięciu lat liczba otyłych ludzi na świecie wzrosła z ok. 200 mln do prawie 300 mln osób. Mówi się już o otyłości w kategoriach epidemii.

Wskaźnik masy ciała BMI (Body Mass Index)

Wskaźnik masy ciała BMI (Body Mass Index)

Obliczamy go w następujący sposób: BMI = masa ciała (kg) / [wzrost(m.)]2 Wynik uzyskany z powyższego wzoru interpretujemy następująco: < 16,0 - III stopień niedoboru masy ciała 16-16,9 - II stopień niedoboru masy ciała

Przyczyny otyłości

Przyczyny otyłości

Przyczyną otyłości, u ponad 90% osób, jest dodatni bilans energetyczny wynikający z nadmiernego dowozu pokarmu w stosunku do potrzeb organizmu. Dowóz energii w postaci spożywanego pokarmu zużytkowany jest na podstawową przemianę materii (około 60%), wydatek energetyczny związany z aktywnością fizyczną (około 20%) i termogenezę, czyli produkcję energii cieplnej, a nadmiar energii jest magazynowany w tkance tłuszczowej.

Chudnij mądrze

Chudnij mądrze

Otyłość to trudny problem , z którym boryka się coraz więcej kobiet i mężczyzn. Wydawałoby się, że sprawa jest prosta, wystarczy mniej jeść i zwiększyć aktywność fizyczną, aby zrzucić zbędne kilogramy.



Strona: 5/5 | << < 1 2 3 4 5
Polecamy produkty

Polecamy strony: ACT-Natural | Kurczak po chińsku | Prezo.pl | świece na prezent | ...zobacz inne polecane strony