Informacje: Wskaźnik masy ciała BMI (Body Mass Index) w TwojeCentrum.pl

Wskaźnik masy ciała BMI (Body Mass Index)



Autor: Karol Kosiński    Data: 2003-09-08

Obliczamy go w następujący sposób:
BMI = masa ciała (kg) / [wzrost(m.)]2

Wynik uzyskany z powyższego wzoru interpretujemy następująco:
< 16,0 - III stopień niedoboru masy ciała
16-16,9 - II stopień niedoboru masy ciała
17-18,49 - I stopień niedoboru masy ciała
18,5-24,9 - prawidłowe proporcje (prawidłowa masa ciała)
25,0-29,9 - I stopień nadmiaru masy ciała (nadwaga)
30,0-39,9 - II stopień nadmiaru masy ciała (otyłość)
> 40,0 - III stopień nadmiaru masy ciała (otyłość olbrzymia)

Podczas odchudzania najlepiej zmierzyć wskaźniki zmiany masy w czasie tj.:

Spadek masy ciała = [(Mwyjściowa - Maktualna) / Mwyjściowa

Powinien on wynosić 30% masy czynnościowej.

Tempo spadku Mciała = Spadek masy ciała (%)/ liczba dni

Prawidłowe wyniki dotyczące utraty masy ciała w czasie przedstawiają się następująco:
1 - 2 % w ciągu tygodnia
5% w ciągu miesiąca
7,5% w ciągu 3 miesięcy
10% w ciągu 6 miesięcy

Tekst ze stron Kliniki Bariatrii - www.bariatria.pl

___________________________________________________________________________________
Artykuł pochodzi z serwisu TwojeCentrum.pl - Portal i Sklep Internetowy.
Zapraszamy na nasze strony.

Posiadaczami praw autorskich artykułów są ich autorzy.
Wszelkie kopiowanie i używanie bez ich wiedzy i zezwolenia jest łamaniem prawa.