Informacje - Zdrowie

Wypoczynek w SPA, w otoczeniu przyrody

Większość  z Nas w okresie jesiennym i zimowym staje się mniej aktywna – nie lubimy marznąć i moknąć, więc wyjścia na zewnątrz ograniczamy do niezbędnego minimum. Jak poradzić sobie z gorszym samopoczuciem?

Relaks to podstawa!

Jesienią i zimą stajemy się nieco bardziej drażliwi. Poranki bywają trudne, bo za oknem ciemno i zimno, a tu trzeba czym prędzej wyjść spod cieplutkiej kołdry i zmierzyć się z kolejnym dniem pracy. Nie bez znaczenia dla naszego samopoczucia są też warunki drogowe, które znacznie się pogarszają. Jeśli dojeżdżamy do pracy samochodem, musimy być o wiele bardziej skupieni i rozważni, a to pochłania sporą porcję energii.

Przemieszczanie się komunikacją miejską też nie jest niczym przyjemnym, gdy z powodu silnych opadów śniegu autobusy czy tramwaje mają spore opóźnienia i musimy czekać na nie w nieskończoność, przebierając nogami na przystanku… Kiedy w końcu docieramy późnym popołudniem do domu, mamy wszystkiego serdecznie dość, a tu jeszcze tyle obowiązków przed nami. Ten sam schemat powtarzany co dnia bardzo męczy i stresuje!

W tym szczególnym okresie koniecznie powinniśmy zadbać o czas tylko dla siebie – czas na relaks i wypoczynek. Wyjście do kina, wieczór z dobrą książką i kubkiem gorącego kakao czy kojąca kąpiel z olejkami zapachowymi w otoczeniu świec. Niezależnie od tego, co wybierzemy, musi to być coś, co pozwoli się nam odprężyć, oderwać choć na chwilę od szarej rzeczywistości.

Bywa jednak, że jesteśmy już tak zmęczeni przytłaczającą nas codziennością, iż nic nie pomaga. Wówczas wyjście jest tylko jedno – choćby krótki wyjazd, zmiana otoczenia. A gdzie najlepiej pojechać? Jeżeli jesteśmy spragnieni odpoczynku jak nigdy dotąd, koniecznie powinniśmy odwiedzić SPA!

Salus per aquam – zdrowie przez wodę

Właśnie to kryje się pod popularnym skrótem SPA. Obecnie oczywiście pojęcie to jest rozumiane znacznie szerzej, bo dotyczy wszelkiego rodzaju zabiegów leczniczych, pielęgnacyjnych czy upiększających dla ciała, z których można skorzystać w licznych ośrodkach i hotelach. Celem wizyty w takim miejscu jest przede wszystkim relaks. Zabiegi poprawiające wygląd skóry przekładają się jednocześnie na zdecydowanie lepsze samopoczucie i odprężenie. Śmiało można rzec, że SPA to miejsce idealne dla duszy i ciała.

Gdzie pojechać do SPA? Na tę chwilę propozycje są bardzo różne, dlatego warto poświęcić odrobinę czasu i poszukać ośrodka, który w pełni zaspokoi nasze potrzeby. Doskonałym przykładem takiego miejsca jest Hotel Miłomłyn Zdrój *** Mazury (ul. Ostródzka 2B 14-140 Miłomłyn, tel. 89 642 33 00). Niezwykle rozbudowana oferta, doświadczona kadra fizjoterapeutów, ciekawe i unikalne pakiety np.: „Romantyczna Podróż”, „Zastrzyk Energii” i atrakcyjne ceny, położenie w otoczeniu malowniczej przyrody i w pobliżu ciekawych atrakcji turystycznych – właśnie tak powinien wyglądać wypoczynek idealny.

Zabiegi zabiegami, ale…

Oddając się wspaniałym relaksującym masażom i innym zabiegom spod znaku SPA, spędzając przyjemnie czas w basenie, jacuzzi czy saunie, naprawdę można się zapomnieć. Niemniej na pewno nie będziemy spędzać owego czasu na oddawaniu się takim przyjemnościom od rana do nocy. Warto wyjrzeć poza hotel i sprawdzić, co oferuje okolica. Wspomniany Miłomłyn to świetna baza wypadowa do licznych mazurskich miejscowości, jak m.in. pobliska Ostróda (nieco ponad 10 km) z pięknym zamkiem czy Iława . Niedaleko stąd też na Warmię – a dokładnie do Olsztyna, który dysponuje bardzo bogatą ofertą turystyczną niezależnie od pory roku.

Kiedy zaś ponownie zapragniemy spokoju i wypoczynku na łonie natury, w najbliższej okolicy Miłomłyna znajduje się kilkanaście malowniczych jezior oraz liczne szlaki piesze i rowerowe, prowadzące przez urokliwe tereny leśne. Nic tylko wypoczywać i chłonąć piękno mazurskiej przyrody!



    Data: 2016-11-28


Komentarze nie są moderowane - widzisz treści niezgodne z prawem lub nieobyczajne zgłoś ten fakt administracji serwisu.

Najnowsze informacje

Poznaj korzyści z suplementacji kwasów omega 3
Kwasy tłuszczowe omega 3 to niezbędne składniki diety, które umożliwiają utrzymanie doskonałego stanu zdrowia i profilaktykę chorób cywilizacyjnych. O roli kwasów omega 3 w organizmie wiemy naprawdę dużo – są one niezbędne już na etapie życia płodowego i powinny być dostarczane w odpowiednich ilościach aż do wieku podeszłego. Nie mamy zdolności do syntezy kwasów omega 3 - musimy dostarczyć je wraz z dietą. Nie każdemu się to jednak udaje, gdyż problem jest nieco bardziej złożony i obejmuje nie tylko dostarczenie odpowiednich ilości omega 3, ale także zachowania proporcji między omega 3 i omega 6. Czy zatem nasza dieta umożliwia dostarczenie właściwych ilości omega 3? I kto potrzebuje suplementacji kwasami omega 3? więcej »
Jak wprowadzić pokarmy stałe do diety malucha?
Rozszerzanie diety niemowlaka to ważny okres rozwojowy. W tym czasie maluch doświadcza nowych smaków i konsystencji, co rzutuje na jego nawyki żywieniowe w przyszłości. Dlatego tak wielu rodziców zastanawia się, jak i od czego zacząć wprowadzanie stałych pokarmów. Podpowiadamy. więcej »
Jak dbać o czystość basenu i klimatyzacji?
Basen czy klimatyzacja to częsty ratunek w upalne dni. Jednak czy pamiętasz o tym, aby były one prawidłowo odkażane? Poznaj cenne właściwości ozonowania. więcej »

Polecamy produkty

Polecamy strony: ACT-Natural | Sportera Fitness | Spice Things Up | Myśli Potarganej | Opycha.pl |