Informacje - Matka i dziecko

Jak skutecznie uchronić dziecko przed grypą?

Grypę powszechnie mylimy z przeziębieniem. Tymczasem dzieci przechodzą tę ostrą, zakaźną chorobę o wiele ciężej niż dorośli i wymagają wtedy szczególnej opieki. Czy jest szansa, aby uchronić dziecko przed wirusem? Jakie zasady pozwolą nam wykorzystać wszystkie możliwości, aby nie doszło do zakażenia?

Grypa, czyli choroba wirusowa przenoszona drogą kropelkową poprzez cząsteczki powietrza, nęka nas szczególnie jesienią. Dzieci łatwo zarażają się w żłobkach, przedszkolach i szkołach. Oto kilka zasad, które pomogą uchronić dziecko przed wirusem grypy.

 

#1 SZCZEPIENIA

 

Najskuteczniejsza i najbardziej sprawdzona metoda. Prawdziwe szczepienia ochronne nie mają nic wspólnego ze szczepionkami „wspomagającymi odporność” lub preparatami tego typu. Szczepienie przeciwko grypie ma moc tylko przez jeden sezon, bo wirus grypy co roku jest inny.

 

Oczywiście, szczepienie nie daje stu procentowej ochrony. Jeżeli jednak w trakcie szczepienia dziecko jest zdrowe, a zabieg powtarzamy reguralnie, ryzyko zachorowania powinno być znaczenie mniejsze.

 

#2 MYCIE RĄK

 

Ta zasada może się wydać banalna, ale warto o tym pamiętać. Lekarze zalecają, aby w okresach zwiększonej zachorowalności myć dłonie minimum dziesięć razy dziennie. Jeżeli w domu znajduje się osoba zarażona, dziecko powinno myć dłonie również po każdym kontakcie z chorym. W takim wypadku bardzo skuteczna będzie również maseczka noszona na twarzy.

 

#3 WIETRZENIE POMIESZCZEŃ

 

Ponieważ grypa roznosi się drogą kropelkową, warto wietrzyć pomieszczenia przynajmniej trzy razy dziennie.

 

#4 PRAWIDŁOWA DIETA

 

Wzmacnianie odporności poprzez właściwą dietę to kolejny, żelazny punkt. Jeszcze przed sezonem dziecko powinno jeść dużo ryb, owoców i warzyw. W trakcie sezonu warto podawać profilaktycznie na przykład tran w kapsułkach. Jeżeli maluch broni się przed zdrowym jedzeniem, świetnie sprawdzą się witaminowe koktajle z owoców. Wspólne przyrządzanie posiłków również będzie strzałem w dziesiątkę.

 

#5 DBAJMY O CZYSTOŚĆ  W DOMU

 

O ile w przedszkolu ciężko nam skontrolować, z czym dziecko ma kontakt, o tyle w domu możemy dbać o to, aby zarazki miały jak najmniejsze pole do popisu. Zwłaszcza, że przynosimy je do mieszkania z zewnątrz!

 

#6 RUCH TO ZDROWIE

 

Dziecko, które dużo się rusza, uprawia sport, chodzi na spacery, ma znacznie większą odporność niż dzieci, które nie wykazują aktywności fizycznej! Warto więc zapewnić maluchowi okazje do tego, aby przez cały rok mógł się ruszać!

Wymienione zasady pomogą chronić dziecko przed grypą, ale nie tylko – po prostu, zapewnią mu zdrowy stylu życia na co dzień. Więcej na ten temat znajdziecie na www.zdrowemaluchy.pl



    Data: 2016-10-12


Komentarze nie są moderowane - widzisz treści niezgodne z prawem lub nieobyczajne zgłoś ten fakt administracji serwisu.

Najnowsze informacje

Jak kupować buty przez internet?
Zakupy internetowe stały się tak popularne, że przez sieć da się już kupić wszystko. Ubrania, jedzenie, elektronika… To już nikogo nie dziwi. Wiele osób jednak wciąż ma obawy co do kupowania przez internet butów. Czy rzeczywiście jest się czego obawiać? O czym pamiętać, decydując się na zakup obuwia w sklepie internetowym? więcej »
Jakie imprezy Polacy organizują w hotelach?
Trend organizowania różnorakich imprez i uroczystości w hotelach to dość świeża sprawa na polskim gruncie. Dotychczas, mając na względzie szlachecką i chłopską tradycję polską, wszelkiego rodzaju wydarzenia rodzinne organizowano w domach, samodzielnie przygotowując potrawy oraz powitanie dla Gości. Co się zmieniło? I w jakich kwestiach polegamy na hotelach? więcej »
Reumatyzm: jak można walczyć z tą chorobą?
Choroby o podłożu reumatycznym sprawiają wiele bólu, stanowią jednocześnie wielkie obciążenie dla naszej psychiki. Stopniowa utrata samodzielności i coraz większe problemy związane z wykonywaniem prostych czynności sprawiają, że reumatyzm może każdemu z nas poważnie utrudnić życie. więcej »

Polecamy produkty

Polecamy strony: Hapi Hapi | ACT-Natural | Biolumed | ArtMe Ręcznie robiona biżuteria | Życie jak bajka |