Informacje - Matka i dziecko

Zupy dla dzieci – niecodzienne menu najmłodszego członka rodziny

Każdy rodzic wie, że w codziennym jadłospisie jego pociechy powinny znaleźć się dania smaczne, zdrowe i sycące. Do takich właśnie należą zupy dla dzieci. Jednak nie zawsze maluchy chętnie wcinają tradycyjne i tak lubiane przez dorosłych dania. Jak więc przekonać dziecko do nowych smaków i nieznanych mu jeszcze konsystencji, a jednocześnie nie zniechęcić go do tak wartościowych posiłków?

 

Smaczne i kolorowe zupy dla dzieci

Nie tylko dzieci, ale i dorośli jedzą przede wszystkim oczami – chętniej próbują tego, co jest kolorowe, ładnie ułożone na talerzu i przyciąga wzrok. To właśnie sprawia, że każdy posiłek podawany maluchom powinien zachęcać do zjedzenia. Jednym z pierwszych dań, jakie mogą gościć na stole są zupy dla dzieci – mogą być podawane nawet tuż po ukończeniu 4. miesiąca życia. Warto też zwrócić uwagę na to, w czym podajemy jedzenie – talerze, sztućce czy podstawka z bajkowym motywem mogą sprawić, że dziecko zainteresuje się jedzeniem. Nie bez znaczenia jest oczywiście także samo danie. Powinno ono ładnie pachnieć i o czym warto pamiętać zwłaszcza przy zupach, nie być zbyt gorące. Smak powinien natomiast być delikatny, ale nie mdły – warto zatem użyć do gotowania zup esencjonalnych bulionów mięsnych lub warzywnych o wyrazistych, lecz nie aż nazbyt smakach. Alternatywą dla tradycyjnych zup są dania w słoiczkach (zobacz http://humana-baby.pl/kategoria/posilki-warzywne-100-organic), które zostały dostosowane do potrzeb dziecięcych organizmów zarówno pod kątem walorów odżywczych, jak i smakowych. Zwłaszcza młodzi rodzice mogą czerpać z nich inspiracje i na ich wzór przygotowywać autorskie posiłki dla siebie i swoich pociech.

 

Dlaczego warto podawać zupy już najmłodszym dzieciom?

Chyba każdy z nas pamięta, jak dziadkowie i rodzice powtarzali, żeby zjeść chociaż kilka łyżek zupy, bo dzięki temu będziemy duzi i zdrowi. Również dziś niewiele się w tej kwestii zmieniło i zupy dla dzieci są popularnym daniem goszczącym na niejednym stole. Zmienił się natomiast sposób ich przyrządzania. Nadal są one pełne zdrowych i niezbędnych do prawidłowego rozwoju składników. Stały się jednak nieco bardziej różnorodne, dzięki czemu idealnie spełnią oczekiwania rodziców, jak i samych dzieci. Zupy gotowane na różnym rodzaju mięsa dostarczają organizmowi niezbędnych witamin i minerałów, takich jak białko, żelazo, magnez, cynk i witaminy z grupy B. Warzywa natomiast są cennym źródłem witamin A, C, E i K oraz błonnika, fosforu, potasu, wapnia, kwasu foliowego i wielu innych substancji korzystnie wpływających na prawidłowy rozwój dziecka. Za podawaniem dzieciom zup przemawia także fakt, że zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym doskonale rozgrzewają one organizm, dzięki czemu wzmocniony zostaje także układ odpornościowy, narażony na działanie chorobotwórczych wirusów i bakterii. Zupy przygotowywane dla dzieci są także doskonałym sposobem nawodnienia organizmu, co ma szczególne znaczenie zwłaszcza w momencie osłabienia organizmu i brakiem apetytu. Jednocześnie, są one lekkostrawne, czyli nie powodują problemów z delikatnym przewodem pokarmowym.

 

Przygotowanie zup dla dzieci nie jest tak trudnym zadaniem, jak się młodym rodzicom wydaje. Wystarczy bowiem dobrać odpowiednie składniki i zabrać się za gotowanie. Do wyboru jest wiele rodzajów mięsa, warzyw, kasz, makaronów, dzięki czemu niemal codziennie można serwować dziecku inne dania i dostarczać mu coraz to nowych wrażeń smakowych. Warto też pamiętać, że im wcześniej przyzwyczaimy naszą pociechę do rożnych smaków wielu domowych dań, tym chętniej w przyszłości będzie ona próbować nowych potraw i produktów spożywczych, a dzięki temu uniknie problemów zdrowotnych, takich jak anemia, osłabienie organizmu, bóle stawów czy znaczące niedobory podstawowych witamin i minerałów.



    Data: 2017-11-08


Komentarze nie są moderowane - widzisz treści niezgodne z prawem lub nieobyczajne zgłoś ten fakt administracji serwisu.

Najnowsze informacje

Jak kupować buty przez internet?
Zakupy internetowe stały się tak popularne, że przez sieć da się już kupić wszystko. Ubrania, jedzenie, elektronika… To już nikogo nie dziwi. Wiele osób jednak wciąż ma obawy co do kupowania przez internet butów. Czy rzeczywiście jest się czego obawiać? O czym pamiętać, decydując się na zakup obuwia w sklepie internetowym? więcej »
Jakie imprezy Polacy organizują w hotelach?
Trend organizowania różnorakich imprez i uroczystości w hotelach to dość świeża sprawa na polskim gruncie. Dotychczas, mając na względzie szlachecką i chłopską tradycję polską, wszelkiego rodzaju wydarzenia rodzinne organizowano w domach, samodzielnie przygotowując potrawy oraz powitanie dla Gości. Co się zmieniło? I w jakich kwestiach polegamy na hotelach? więcej »
Reumatyzm: jak można walczyć z tą chorobą?
Choroby o podłożu reumatycznym sprawiają wiele bólu, stanowią jednocześnie wielkie obciążenie dla naszej psychiki. Stopniowa utrata samodzielności i coraz większe problemy związane z wykonywaniem prostych czynności sprawiają, że reumatyzm może każdemu z nas poważnie utrudnić życie. więcej »

Polecamy produkty

Polecamy strony: ArtMe Ręcznie robiona biżuteria | Old Timers Garage | Medycyna estetyczna | Kolorowa Ryba | Sportera Fitness |