Informacje - Matka i dziecko

Zupy dla dzieci – niecodzienne menu najmłodszego członka rodziny

Każdy rodzic wie, że w codziennym jadłospisie jego pociechy powinny znaleźć się dania smaczne, zdrowe i sycące. Do takich właśnie należą zupy dla dzieci. Jednak nie zawsze maluchy chętnie wcinają tradycyjne i tak lubiane przez dorosłych dania. Jak więc przekonać dziecko do nowych smaków i nieznanych mu jeszcze konsystencji, a jednocześnie nie zniechęcić go do tak wartościowych posiłków?

 

Smaczne i kolorowe zupy dla dzieci

Nie tylko dzieci, ale i dorośli jedzą przede wszystkim oczami – chętniej próbują tego, co jest kolorowe, ładnie ułożone na talerzu i przyciąga wzrok. To właśnie sprawia, że każdy posiłek podawany maluchom powinien zachęcać do zjedzenia. Jednym z pierwszych dań, jakie mogą gościć na stole są zupy dla dzieci – mogą być podawane nawet tuż po ukończeniu 4. miesiąca życia. Warto też zwrócić uwagę na to, w czym podajemy jedzenie – talerze, sztućce czy podstawka z bajkowym motywem mogą sprawić, że dziecko zainteresuje się jedzeniem. Nie bez znaczenia jest oczywiście także samo danie. Powinno ono ładnie pachnieć i o czym warto pamiętać zwłaszcza przy zupach, nie być zbyt gorące. Smak powinien natomiast być delikatny, ale nie mdły – warto zatem użyć do gotowania zup esencjonalnych bulionów mięsnych lub warzywnych o wyrazistych, lecz nie aż nazbyt smakach. Alternatywą dla tradycyjnych zup są dania w słoiczkach (zobacz http://humana-baby.pl/kategoria/posilki-warzywne-100-organic), które zostały dostosowane do potrzeb dziecięcych organizmów zarówno pod kątem walorów odżywczych, jak i smakowych. Zwłaszcza młodzi rodzice mogą czerpać z nich inspiracje i na ich wzór przygotowywać autorskie posiłki dla siebie i swoich pociech.

 

Dlaczego warto podawać zupy już najmłodszym dzieciom?

Chyba każdy z nas pamięta, jak dziadkowie i rodzice powtarzali, żeby zjeść chociaż kilka łyżek zupy, bo dzięki temu będziemy duzi i zdrowi. Również dziś niewiele się w tej kwestii zmieniło i zupy dla dzieci są popularnym daniem goszczącym na niejednym stole. Zmienił się natomiast sposób ich przyrządzania. Nadal są one pełne zdrowych i niezbędnych do prawidłowego rozwoju składników. Stały się jednak nieco bardziej różnorodne, dzięki czemu idealnie spełnią oczekiwania rodziców, jak i samych dzieci. Zupy gotowane na różnym rodzaju mięsa dostarczają organizmowi niezbędnych witamin i minerałów, takich jak białko, żelazo, magnez, cynk i witaminy z grupy B. Warzywa natomiast są cennym źródłem witamin A, C, E i K oraz błonnika, fosforu, potasu, wapnia, kwasu foliowego i wielu innych substancji korzystnie wpływających na prawidłowy rozwój dziecka. Za podawaniem dzieciom zup przemawia także fakt, że zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym doskonale rozgrzewają one organizm, dzięki czemu wzmocniony zostaje także układ odpornościowy, narażony na działanie chorobotwórczych wirusów i bakterii. Zupy przygotowywane dla dzieci są także doskonałym sposobem nawodnienia organizmu, co ma szczególne znaczenie zwłaszcza w momencie osłabienia organizmu i brakiem apetytu. Jednocześnie, są one lekkostrawne, czyli nie powodują problemów z delikatnym przewodem pokarmowym.

 

Przygotowanie zup dla dzieci nie jest tak trudnym zadaniem, jak się młodym rodzicom wydaje. Wystarczy bowiem dobrać odpowiednie składniki i zabrać się za gotowanie. Do wyboru jest wiele rodzajów mięsa, warzyw, kasz, makaronów, dzięki czemu niemal codziennie można serwować dziecku inne dania i dostarczać mu coraz to nowych wrażeń smakowych. Warto też pamiętać, że im wcześniej przyzwyczaimy naszą pociechę do rożnych smaków wielu domowych dań, tym chętniej w przyszłości będzie ona próbować nowych potraw i produktów spożywczych, a dzięki temu uniknie problemów zdrowotnych, takich jak anemia, osłabienie organizmu, bóle stawów czy znaczące niedobory podstawowych witamin i minerałów.



    Data: 2017-11-08


Komentarze nie są moderowane - widzisz treści niezgodne z prawem lub nieobyczajne zgłoś ten fakt administracji serwisu.

Najnowsze informacje

Chwilówka na zakup smartfona – jak wybrać tę najlepszą?
Wiele osób nie wyobraża sobie życia bez nowoczesnego telefonu, który, dzięki dużej ilości aplikacji, może z powodzeniem zastąpić komputer. Z badania przeprowadzonego przez Zenith („Mobile Advertising Forecasts 2017”) wynika, że w 2017 roku 64% dorosłych Polaków posiadało własny smartfon, a liczba ta stale rośnie. Awaria telefonu lub jego uszkodzenie oznacza w dzisiejszym świecie niemałą tragedię. Co zrobić, gdy brakuje pieniędzy na zakup nowego aparatu? Można skorzystać z chwilówki, by nabyć smartfon i odzyskać kontakt ze światem. więcej »
Moskitiera - hit czy kit?
Wiosna, lato... - piękne pory roku, dzień jest wtedy dłuższy, a wieczory przy otwartym oknie przyjemne. Jednak całą cudowną atmosferę często zakłócają nam małe, nieraz złośliwe stworzenia - muchy, ćmy lub komary. Jak temu zaradzić? więcej »
Raty czy gotówka? Zobacz, co opłaca się w Twojej sytuacji?
Często, przed zakupem, np. samochodu zastanawiamy się, czy lepiej kupić go za gotówkę, czy wziąć na raty. Obecnie na rynku istnieje wiele firm, które posiadają ofertę rat oprocentowanych na 0%. Na co warto zwrócić uwagę przy podejmowaniu takiego wyboru? Co opłaca nam się bardziej? więcej »

Polecamy produkty

Polecamy strony: Kolorowa Ryba | Okiem Blondynki | Myśli Potarganej | Biolumed | MiniMili.pl |