Informacje - Porady

Jak zadbać o skórę podczas żeglowania?

Uprawianie żeglarstwa (zarówno wyczynowo, jak i rekreacyjnie) wiąże się z różnorodnymi czynnikami, które mogą wpływać niekorzystnie na naszą skórę. Wiatr, słońce i zimne powietrze z pewnością nie będą naszym sprzymierzeńcem podczas żeglowania.

Biorąc pod uwagę te czynniki, powinniśmy jak najlepiej zabezpieczyć naszą skórę przed ich działaniem – warto pomyśleć o tym wcześniej i przed planowanym wypadem na żagle wyposażyć nasz ekwipunek w odpowiednie środki, a nas samych – w odpowiednią wiedzę.

Uważaj na słońce, chłód i wiatr

Wiatr i niskie temperatury mogą szczególnie negatywnie wpłynąć na stan niezabezpieczonej przed ich działaniem skóry. Szczególną uwagę powinniśmy zwrócić na nieosłonięte i najbardziej wrażliwe fragmenty naszego ciała – twarz, szyję, dłonie. Kontakt z zimnem (w szczególności – długotrwały i intensywny) powoduje rozszerzenie naczynek, co z kolei może prowadzić do przewlekłego rumienia. Dobrą ochroną skóry przed chłodem i wiatrem są kremy, które powinniśmy dobrać, biorąc pod uwagę rodzaj naszej skóry (decyzję taką warto podjąć w porozumieniu z dermatologiem). Zawarte w nich lipidy wzmacniają bariery ochronne naskórka, ograniczając liczbę powstałych uszkodzeń. Utrzymanie naturalnej wilgoci jest bardzo ważne przy wietrze i niskich temperaturach. Raczej należy unikać kremów żelowych lub bardzo lekkich – niska zawartość tłuszczy, charakteryzująca najczęściej tego typu środki, zazwyczaj okazuje się niewystarczająca dla prawidłowej ochrony i odbudowy skóry.

Nie lekceważ swojej skóry

Równie ważną rzeczą jest ochrona przed słońcem – żeglowanie wystawia naszą skórę na działanie nie tylko wiatru i chłodu, ale również promieni UV, których nadmiar może okazać się bardzo szkodliwy dla naszej skóry. Ochronę przed skutkami nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne mogą stanowić kremy z filtrem – w tym wypadku jego wyboru również powinniśmy dokonać z uwzględnieniem rodzaju naszej cery – pamiętajmy o tym, że im jaśniejszą mamy cerę, tym filtr powinien być mocniejszy. Jeśli mimo wszystko nie uda nam się ochronić skóry przed szkodliwym działaniem słońca, powinniśmy zadbać o jej regenerację i zastosować środki łagodzące poparzenia i przyspieszające odbudowę.

Myśląc o ochronie skóry podczas żeglowania, nie powinniśmy zapominać o wargach – czerwień wargowa jest bardzo wrażliwa i w takich warunkach nietrudno o jej uszkodzenie, objawiające się popękanymi, spierzchniętymi ustami. Dobrym wyjściem zapewne okaże się zastosowanie pomadki ochronnej, która wzmocni naturalną ochronę warg.

Skuteczną metodą jest też osłanianie skóry, a w szczególności najbardziej wrażliwych miejsc. Osłaniajmy jak największą powierzchnię naszego ciała – w ten sposób ochronimy naszą skórę w szczególności przed szkodliwym działaniem wiatru oraz temperatur. Pamiętajmy również o regularnym uzupełnianiu płynów – pijąc wodę, wyposażamy w nią naszą skórę, dzięki czemu jest ona zadbana i bardziej wytrzymała.

Podsumowując, naszą skórę powinniśmy chronić w szczególności w czasie wzmożonego działania szkodliwych czynników pogodowych – zwłaszcza w przypadku, gdy zamierzamy oddawać się żeglarstwu. Zastosowanie odpowiednich zasad oraz środków kosmetycznych pozwoli nam cieszyć się przyjemnością żeglowania bez martwienia się o kondycję naszej skóry.

Artykuł powstał przy współpracy z portalem MEDICINEMAG.PL



    Data: 2016-04-15



Komentarze nie są moderowane - widzisz treści niezgodne z prawem lub nieobyczajne zgłoś ten fakt administracji serwisu.

Najnowsze informacje

5 ciekawych sposobów na oświetlenie domu
W dzisiejszych czasach oświetlenie domu nie sprowadza się jedynie do jednego żyrandola na środku pokoju. Oświetlenie stało się gustownym elementem dekoracyjnym. Dziś mamy szeroki wybór spośród różnych form oświetlenia, podpowiemy jakie jest najbardziej praktyczne i wygląda najbardziej efektownie. więcej »
Czy można powstrzymać łysienie?
Łysienie jest procesem, który większości osób wydaje się rzeczą, której zatrzymać nie można. Problemy z utratą włosów dotykają zarówno mężczyzn jak i kobiety. Dotyczą one osób w różnym wieku i mają wiele przyczyn. Ale czy łysienie można zatrzymać? więcej »
Czym zajmuje się podolog?
Osoby, które zmagają się z problemami zdrowotnymi dotyczącymi stóp, wybierają się zazwyczaj do dermatologa, jednak warto wiedzieć o tym, iż specjalistą w tej dziedzinie jest podolog. Kiedy jednak należy wybrać się do podologa i czym konkretnie zajmuje się ten specjalista? więcej »

Polecamy produkty

Polecamy strony: Kolorowa Ryba | Hell Office | Sportera Fitness | Hapi Hapi | Kosą po patelni |