Informacje - Zdrowie

6 składników, które pomogą ci poprawić pamięć i koncentrację

Uczysz się lub twoja praca ma charakter umysłowy? W takim przypadku twoja pamięć i koncentracja muszą być wyćwiczone, aby zapamiętywanie i przetwarzanie informacji było dla ciebie łatwiejsze. Jeżeli jednak często pojawiają się u ciebie zapominanie i rozkojarzenie, w takim przypadku pomyśl o uzupełnieniu swojej diety w specjalne produkty, które rozwiążą ten problem.

  1. Natka pietruszki

Zawiera dużą ilość witaminy C, która odpowiedzialna jest za pracę umysłu. Dodawaj ją świeżą do różnych dań – będą smakować jeszcze lepiej.

  1. Melisa

Melisa lekarska znana jest przede wszystkim ze swojego działania uspokajającego oraz pobudzającego apetyt i trawienie. Również wzmacnia pamięć i pomaga w bezsenności i depresjach. Warto pić ją każdego dnia na pamięć i koncentrację, a także żeby lepiej radzić sobie ze stresem.

  1. Żeń-szeń

Znajduje szerokie zastosowanie w profilaktyce różnych schorzeń w medycynie chińskiej. Dodaje energii, ułatwia przyswajanie informacji, pobudza, a ponadto zwiększa odporność.

  1. Miłorząb japoński

Inaczej Ginko biloba, również ma szerokie właściwości lecznicze. Usprawnia mikrokrążenie w mózgu, uszczelnia naczynia krwionośne, pomaga w bólach głowy, ponadto zwiększa witalność i sprawność intelektualną i fizyczną i z tego też powodu jest nazywany „eliksirem młodości”.

  1. Lecytyna

Określana również jako paliwo dla mózgu – pozytywnie wpływa na pracę układu nerwowego, odpornościowego i krążenia. Dzięki niej koncentracja jest jeszcze łatwiejsza. Lecytyna jest zawarta w soi, orzechach ziemnych i włoskich, żółtkach jaja kurzego, wątrobie.

  1. Kwasy tłuszczowe omega-3

Odgrywają ważną rolę w pracy mózgu i są składnikiem budulcowym komórek nerwowych. Suplementy z kwasami omega-3 polecane są szczególnie dzieciom, także w przypadku zaburzeń uwagi, nadpobudliwości.

Wszystkie te składniki można kupić także jako leki na koncentrację w aptece – dostępne są w wygodnych do zażywania tabletkach, kapsułkach i syropach. Regularne stosowanie powyższych składników, także w formie leków, pozwoli na szybkie przywrócenie sprawności intelektualnej – zarówno u osób młodych, jak i starszych.



    Data: 2015-12-22
R E K L A M A



Komentarze nie są moderowane - widzisz treści niezgodne z prawem lub nieobyczajne zgłoś ten fakt administracji serwisu.

Najnowsze informacje

Biała kuchnia – dlaczego warto?
Wybór bieli jako koloru podstawowego do kuchni jest propozycją ponadczasową. Biała kuchnia prezentuje się niezwykle estetycznie, a dzięki obecnym trendom w aranżacji wnętrz, jest także modna. Oto, dlaczego warto zastosować tę barwę w wykończeniu i urządzeniu pomieszczenia, w którym znajduje się miejsce do przygotowywania posiłków – serce każdego domu. Otoczmy je bielą! więcej »
Ile kosztuje pożyczka gotówkowa?
Zastanawiacie się nad tym jakie są całkowite koszty pożyczki gotówkowej? Kredyty gotówkowe możemy przeznaczyć na jakikolwiek cel. Biorąc taki kredyt, bank nie wymaga od nas, abyśmy podali konkretny cel, na jaki przeznaczymy pożyczone pieniądze. Ofert pożyczek w bankach możemy aktualnie spotkać naprawdę sporo, są łatwo dostępne i dostępne na atrakcyjnych warunkach. Warto jednak przed wzięciem pożyczki, przeliczyć jej całkowity koszt, aby bezpiecznie móc spłacić comiesięczne zobowiązanie. więcej »
Operacja laserowa wzroku, czyli życie bez okularów
Lekarze alarmują, że już prawie połowa Polaków ma krótkowzroczność. Aby świat nabrał ostrości niezbędne jest noszenie okularów lub soczewek kontaktowych. Jednak dzisiejsza technologia pozwala na leczenie wad wzroku za pomocą lasera. Już w 15 minut możemy polepszyć komfort życia i zrezygnować z noszenia okularów! więcej »

Polecamy produkty