Informacje - Zdrowie

Sprawdzone diety na zwiększenie potencji u mężczyzn

Na całym świecie szybko przyjął się stereotyp mówiący o tym, iż problem z erekcją to schorzenie, które dotyka tylko i wyłącznie mężczyzn w starszym wieku. Z biegiem czasu okazało się jednak, że jest on błędny i coraz więcej mężczyzn średnio od 20 roku życia może cierpieć na problemy związane z erekcją. Przyczyn może być wiele od błahych po poważne wymagające leczenia farmakologicznego i wizyty u specjalisty.

Zwyczajna przyczyna niezwyczajnego problemu

U niektórych mężczyzn do problemów ze wzwodem dochodzi sporadycznie, inni zaś zmagają się z tym problemem często lub stale. Choć to niecodzienny i przykry problem dla każdego mężczyzny to bardzo często przyczyna tkwi tam gdzie się tego kompletnie nie spodziewamy. Mowa o złym odżywianiu się. Choć nie zdajemy sobie z tego sprawy to właśnie zła dieta najczęściej jest przyczyną w dolegliwościach związanych ze wzwodem.

Odpowiednie odżywianie się podstawą wzwodu

Odpowiednia dieta bogata w witaminy i minerały to podstawa w drodze do walki z zaburzeniami erekcji. Otyłość, a także niedowaga to także wrogowie w drodze do płodności czy udanego życia seksualnego. Z reguły osoby zdrowo się odżywiające i uprawiające ruch bardzo rzadko miewają takowe problemy. Wyjątkami są zaburzenia hormonalne lub inne choroby wywołujące problem. Gdy jednak chcemy uniknąć zaburzeń związanych z erekcją powinniśmy zacząć właśnie od zdrowej diety bogatej w składniki odżywcze. Do swojej diety przede wszystkim powinniśmy włączyć potrawy bogate w tłuszcze omega 3 (inaczej tłuszcze nienasycone). Najłatwiej możemy je znaleźć w rybach, a także w olejach sojowych, rzepakowych itp. Oczywiste jest to, że należy ograniczyć słodycze oraz tłuste mięsa. Tłuszcz mięsny w niczym nam nie pomaga, a jedynie szkodzi gdyż zawiera on szkodliwe tłuszcze nasycone, które stoją nie tylko za chorobami takimi jak miażdżyca, ale także za problemami ze wzwodem. Jest on kompletnie innym tłuszczem niż tłuszcze roślinne czy te zawarte w rybach. Tak, więc najrozsądniej jest zastąpić mięso np. wędzoną rybą czy gotowanym na parze halibutem. Oczywiście musimy także dostarczyć organizmowi witamin zawartych w owocach i warzywach. Te pierwsze za sprawą fruktozy doskonale zastąpią niezdrowy biały cukier. Korzystniej, więc będzie przekąsić kawałek ananasa czy mango zamiast batonika czy innych słodkości. Choć przestawienie się z diety bogatej w fast foody i inną niezdrową żywność, na dietę bogatą w ryby owoce i tłuszcze roślinne to efekty bywają piorunujące. Większość mężczyzn zmianę dotyczącą ich sfery intymnej zauważa już po ok tygodniu stosowania diety i regularnego uprawiania sportu. Wzrasta nie tylko nasza kondycja fizyczna, ale i psychiczna ze względu na wydzielanie się endorfin (in. Hormonu szczęścia). Wraz z tym nasza sprawność seksualna wraca na właściwy tor. Zanim, więc zdecydujemy się na sięganie po środki farmakologiczne zastanówmy się nad zmianą diety i trybu życia. W większości wypadków okazuje się to być nieocenionych ?lekarstwem?.

Bezczynność prowadzi tylko do strat

Problem z erekcją może dotknąć tak naprawdę każdego mężczyznę w każdym wieku. Oczywiście jedni są bardziej narażeni inni zaś mniej. Dlatego tak ważne jest dbanie o swoją kondycję oraz o zdrowe odżywianie się zwłaszcza u mężczyzn. Wpływa to nie tylko na samą erekcję, ale także, na jakość naszych plemników. Więc jeśli planujemy posiadać kiedykolwiek potomstwo należy o siebie zadbać już teraz. Słaba aktywność plemników to tylko jedna z komplikacji. Słaba, jakość wytwarzanej przez mężczyznę spermy może także prowadzić do licznych chorób naszego potomka.

Zamiast się zamykać w sobie, działaj

O tym, że udane życie intymne jest ważne w każdym związku wiadomo nie od dziś. Choć nie mówi się o tym głośno to właśnie brak lub zła, jakość życia w sypialni są najczęstszą przyczyną rozpadów związków. Wielu Panów zamiast powiedzieć o swoim problemie o poszukać pomocy decyduje się na milczenie lub w skrajnych przypadkach porzucenie partnerki. O tym, że problem jest wstydliwy wie każdy jednak nie każdy jest w stanie się do niego przyznać. Co jest niesamowitym błędem. Większość partnerek cechuje się domeną, jaka charakteryzuje kobiety, czyli właśnie wyrozumiałością. Dlatego też, gdy zdarzy się już tak, że problem nas dosięgnie, zacznijmy od rozmowy z bliską nam osobą. Następnie warto zastanowić się nad zmianą diety, włączeniem w życie ruchu. Gdy po dłuższym czasie nie przyniesie to rezultatu należy udać się do specjalisty urologa, który dokładnie nas zbada i zaleci dalsze leczenie.

Autorem artykułu jest pracownik serwisu http://www.aptekakamagra.pl posiadający w swojej ofercie leki takie jak Cialis



    Data: 2015-05-05
R E K L A M A



Komentarze nie są moderowane - widzisz treści niezgodne z prawem lub nieobyczajne zgłoś ten fakt administracji serwisu.

Najnowsze informacje

Odszkodowanie a zadośćuczynienie - jak je wywalczyć?
W zależności od tego, czy w wyniku wypadku powstała szkoda majątkowa czy niemajątkowa, poszkodowany będzie mógł starać się o odszkodowanie albo zadośćuczynienie. Te dwa określenia są często niesłusznie używane zamiennie. Czym się różnią i jak się o nie ubiegać? więcej »
Czy warto kupić mieszkanie na obrzeżach miasta?
Nie odczuwam tego, że mieszkam w wielkim mieście. Spokojna okolica, multum terenów zielonych, pełen relaks. Do tego mieszkanie kosztowało zdecydowanie mniej niż w centrum miasta lub jego okolicach. To argumenty najczęściej podawane przez osoby, które zdecydowały się zamieszkać na obrzeżach wielkiego miasta, z dala od centrum. więcej »
Jumping fitness, czyli jak schudnąć na trampolinie?
Wielu ludzi chodzących na siłownie czy do klubu fitness po pewnym czasie zaczyna odczuwać znużenie i przez to gubi motywację do treningów. W najlepszym wypadku osoby takie zaczynają szukać czegoś innego. W najgorszym – rezygnują z treningów w ogóle. Być może dzieje się tak, ponieważ ludzie ci nie słyszeli jeszcze o trampolinach, czyli o tzw. jumping fitness. więcej »

Polecamy produkty