Informacje - Zdrowie

Sauna – sposobem na zdrowie i piękne ciało

Sauna to genialny wynalazek Finów, udoskonalony przez Rzymian, który cieszył się niesłabnącą popularnością przez wieki. W czasach starożytnych sauny stanowiły ważny element kultury, natomiast współcześnie są wpisane w stały rozkład dnia w krajach, takich jak: Finlandia, Estonia, Łotwa czy Litwa.

sauna Niestety w Polsce zabiegi parowe nie cieszą się aż tak dużym powodzeniem. A szkoda, bo regularne korzystanie z sauny to zdrowszy organizm, pełna blasku skóra, a nawet zgrabniejsza sylwetka.

Wpływ seansów parowych na zdrowie
Korzystając z sauny fundujemy naszemu organizmowi ekstremalne zmiany temperatury. Działanie takie hartuje organizm, a co za tym idzie, wzmacnia się jego odporność. Innymi słowy, saunę można określić jako środek profilaktyczny przeciw grypie i przeziębieniom. Wpływ wysokiej temperatury w procesie termoregulacji skutecznie usuwa nagromadzone toksyny. Ponadto sauna parowa niweluje ból mięśni oraz przynosi ulgę przy bólach reumatycznych. Korzystnie wpływa na drogi oddechowe oraz układ krwionośny. Stosowanie kąpieli parowych w saunie skraca również okres rekonwalescencji po przebytych chorobach, szczególnie dotyczących dróg oddechowych oraz mięśni.

Sauna dla urody
Zalet sauny jest wiele. Przede wszystkim oczyszcza skórę z toksyn, polepsza krążenie i ogólnie odpręża. Ale to nie wszystko. Niewiele osób wie, że podczas seansu parowego można w skuteczny sposób nawilżyć włosy i skórę ciała. Przed ostatnim wejściem do sauny należy nałożyć na włosy odżywczą maseczkę. Gorące powietrze sprawi, że łuski włosów rozchylą się, ułatwiając kosmetykowi wniknięcie do głębokim struktur pasm. Natomiast nasmarowanie ciała olejkiem różanym sprawi, że skóra stanie się niesamowicie miękka, elastyczna i wygładzona. Należy tylko pamiętać, aby zrobić to podczas ostatniego seansu, tak by pot i toksyny zdążyły wcześniej odparować.

sauny

Sauna a odchudzanie
Sauny to nierzadko stały element klubów fitness czy gabinetów odnowy biologicznej. Nie ma w tym niczego dziwnego, bowiem skutecznie wspomagają proces odchudzania. W połączeniu z ćwiczeniami stosowanie sauny przynosi niewymierne efekty. Warto jednak pamiętać, żeby nie chodzić do sauny po zakończonym treningu. Należy odczekać około 20 minut i dopiero po tym czasie można korzystać z dobrodziejstw tego wynalazku. W przeciwnym przypadku zamiast zrelaksować się po ćwiczeniach, można doprowadzić do omdlenia.

---
Megiw.pl - kosmetyki i akcesoria do sauny

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

    Data: 2012-04-10
R E K L A M A



Komentarze nie są moderowane - widzisz treści niezgodne z prawem lub nieobyczajne zgłoś ten fakt administracji serwisu.

Najnowsze informacje

Praca: copywriter

Praca: copywriter

Zawód copywritera zyskuje na naszym rynku coraz większą popularność, zarówno wśród osób związanych z branżą reklamową i marketingiem, jak i tych z wykształceniem humanistycznym. Jakie predyspozycje powinien mieć kandydat na takie stanowisko? Jak rozpocząć w nim ścieżkę kariery?
Spraw dziecku niezapomniany prezent urodzinowy

Spraw dziecku niezapomniany prezent urodzinowy

Twoja Pociecha przestaje się już cieszyć z wręczanych jej na każde urodziny i święta zabawek? A kto powiedział, że prezent musi mieć postać materialną? Zaproponuj swojemu dziecku zabawę w rodzinnym gronie, a ten wyjątkowy dzień na pewno na długo zapadnie w jego pamięci. Domowa impreza przy stole pełnym smakołyków? Przecież to nudy! Prezentujemy listę kreatywnych pomysłów, które zachwycą każdego malucha.
Konsultacja z chirurgiem plastycznym przed operacją plastyczną nosa

Konsultacja z chirurgiem plastycznym przed operacją plastyczną nosa

Rynoplastyka jest jednym z bardziej skomplikowanych zabiegów w dziedzinie chirurgii plastycznej - wymaga odpowiednich kwalifikacji od chirurga, jak i jego „artystycznych” umiejętności (poczucia estetyki). Operacja plastyczna nosa ma na celu zmienić jego kształt w taki sposób, aby stanowił on harmonijną całość z pozostałymi fragmentami twarzy.

Polecamy produkty