Informacje - Matka i dziecko

Pielęgnacja ciała w czasie ciąży

Szczególną uwagę należy zwrócić na pojawiające się rozstępy i cellulitis, polecam szczególnie wszystkim przyszłym mamom kosmetyki hipoalergiczne np. firmy ATW
Tanim i sprawdzonym sposobem jest smarowanie masłem brzucha. Najważniejsze by uelastycznić skórę, nawilżyć i jednocześnie natłuścić. Zabiegi typowo ujędrniające należy rozpocząć najlepiej w trzecim miesiącu ciąży.
Radzę także uważać na zapach kosmetyków, może się okazać że jak dotąd ulubiona nuta wywołuje mdłości.

W okresie ciąży nie polecane są wizyty w solarium, saunie oraz depilacja ciepłym woskiem. Unikać też powinny kobiety kremów z retinolem, gdyż zawartość kwasów owocowych w tego typu preparatach może powodować przebarwienia, skóra w czasie ciąży jest bardzo wrażliwa.
Proponuje Paniom częste natryski i zwrócenie szczególnej uwagi na higienę intymną, polecam szczególnie żele specjalnie skomponowane, tak by nie uczulały, a działały antybakteryjnie.

Zwrócić należy również uwagę na odpowiednią bieliznę, firmy mają już w swojej ofercie specjalnie wykrojone np. figi, tak by nie uciskały brzuszka, lub podtrzymywały go, by nadmiernie nie obciążać skóry (np. firma Mitex). Nie bez znaczenia jest również materiał, z którego uszyta jest bielizna, polecam połączenie bawełny z lycrą. Skóra będzie wtedy swobodnie oddychać a jednocześnie bielizna będzie podtrzymywać wciąż rozwijające się ciało przyszłej Mamy.

Powinnam jeszcze wspomnieć o odpowiednim odżywianiu się: należy dużo pić, jeść owoce i warzywa, spożywać najwięcej produktów mlecznych i uważać na węglowodany!
Zalecane jest również przez lekarzy dużo ruchu, np. spacery i ćwiczenia wzmacniające kręgosłup, nie bez znaczenia jest pozycja do snu, najlepiej spać należy na twardym podłożu z nogami lekko uniesionymi.

Bardzo popularne są Szkoły Rodzenia, w których przyszłe mamy uzyskują porady jak dbać o siebie i dziecko, jak oddychać i na co zwrócić uwagę w tym jakże wyjątkowym okresie życia każdej kobiety.

    Data: 2003-09-23



Komentarze nie są moderowane - widzisz treści niezgodne z prawem lub nieobyczajne zgłoś ten fakt administracji serwisu.

Najnowsze informacje

Aranżacja łazienki w stylu skandynawskim – co jest najważniejsze?
Aranżacje wnętrz w stylu skandynawskim stały się bardzo modne i nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ przyciągają wykorzystaniem naturalnych materiałów i prostotą formy. Jaka kolorystyka dominuje w łazienkach skandynawskich? Jakie są jej specyficzne cechy? więcej »
Dlaczego warto kupować książki w księgarniach internetowych?
Poziom czytelnictwa w Polsce z pewnością nie należy do zadowalających. Według ostatnich danych Biblioteki Narodowej blisko 64% z nas nie przeczytało w ostatnim roku ani jednej książki. Znacznie wpływa to na zmniejszenie liczby bibliotek, wydawnictw, a także księgarni. Zamiast czytania wybieramy rozrywki bierne, w tym m.in. oglądanie telewizji (81%), a większości informacji szukamy w sieci. Dla wielu osób problem stanowią ceny książek. Przyjrzyjmy się zatem temu ostatniemu zagadnieniu. więcej »
Dlaczego pożyczki stały się tak popularne?
W życiu każdego z nas, pojawiają się sytuacje nagłe wymagające wygenerowania w bardzo krótkim czasie, odpowiedniej kwoty pieniędzy. Zwrócenie się do banku o kredyt to czas, zaświadczenia i koszty. Tak więc, cała masa komplikacji. Coraz częściej zatem, by pozyskać środki finansowe na pokrycie niespodziewanych wydatków, konsumenci zwracają się po pomoc do firm oferujących szybkie pożyczki - tzw. „chwilówki”. więcej »

Polecamy produkty

Polecamy strony: MiniMili.pl | Hapi Hapi | Kosą po patelni | Okiem Blondynki | Medycyna estetyczna |