Informacje - Matka i dziecko

Pielęgnacja ciała w czasie ciąży

Szczególną uwagę należy zwrócić na pojawiające się rozstępy i cellulitis, polecam szczególnie wszystkim przyszłym mamom kosmetyki hipoalergiczne np. firmy ATW
Tanim i sprawdzonym sposobem jest smarowanie masłem brzucha. Najważniejsze by uelastycznić skórę, nawilżyć i jednocześnie natłuścić. Zabiegi typowo ujędrniające należy rozpocząć najlepiej w trzecim miesiącu ciąży.
Radzę także uważać na zapach kosmetyków, może się okazać że jak dotąd ulubiona nuta wywołuje mdłości.

W okresie ciąży nie polecane są wizyty w solarium, saunie oraz depilacja ciepłym woskiem. Unikać też powinny kobiety kremów z retinolem, gdyż zawartość kwasów owocowych w tego typu preparatach może powodować przebarwienia, skóra w czasie ciąży jest bardzo wrażliwa.
Proponuje Paniom częste natryski i zwrócenie szczególnej uwagi na higienę intymną, polecam szczególnie żele specjalnie skomponowane, tak by nie uczulały, a działały antybakteryjnie.

Zwrócić należy również uwagę na odpowiednią bieliznę, firmy mają już w swojej ofercie specjalnie wykrojone np. figi, tak by nie uciskały brzuszka, lub podtrzymywały go, by nadmiernie nie obciążać skóry (np. firma Mitex). Nie bez znaczenia jest również materiał, z którego uszyta jest bielizna, polecam połączenie bawełny z lycrą. Skóra będzie wtedy swobodnie oddychać a jednocześnie bielizna będzie podtrzymywać wciąż rozwijające się ciało przyszłej Mamy.

Powinnam jeszcze wspomnieć o odpowiednim odżywianiu się: należy dużo pić, jeść owoce i warzywa, spożywać najwięcej produktów mlecznych i uważać na węglowodany!
Zalecane jest również przez lekarzy dużo ruchu, np. spacery i ćwiczenia wzmacniające kręgosłup, nie bez znaczenia jest pozycja do snu, najlepiej spać należy na twardym podłożu z nogami lekko uniesionymi.

Bardzo popularne są Szkoły Rodzenia, w których przyszłe mamy uzyskują porady jak dbać o siebie i dziecko, jak oddychać i na co zwrócić uwagę w tym jakże wyjątkowym okresie życia każdej kobiety.

    Data: 2003-09-23

Komentarze nie są moderowane - widzisz treści niezgodne z prawem lub nieobyczajne zgłoś ten fakt administracji serwisu.

Najnowsze informacje

Deweloper czy rynek wtórny? Na jakie mieszkanie się zdecydować?

Deweloper czy rynek wtórny? Na jakie mieszkanie się zdecydować?

Wszystko – każda rzecz, czynność czy sytuacja ma swoje tak zwane dwie strony medalu. Patrząc na wszystko z dwóch stron, można dostrzec zarówno zalety, jak i wady. Podobnie jest z zakupem domu lub mieszkania. Decydując się na wejście w posiadanie własnego lokum, stajemy przed dylematem – deweloper czy rynek wtórny? Z opinii ekspertów wynika, że ten pierwszy cieszy się większym zainteresowaniem kupców. Ponad 50% kupujących nawet nie rozważa możliwości dokonania zakupu na rynku wtórnym, a kolejne 25% wolałoby jednak mieszkanie od dewelopera.
Zalety białych listew przypodłogowych

Zalety białych listew przypodłogowych

Jednym z ostatnich, ale też jednym z najważniejszych etapów wykończenia wnętrza jest instalacja listwy przypodłogowej, za pomocą których zakrywa się szczelinę dylatacyjną. Dobrze dopasowane cokoły sprawią że pomieszczenie się wyróżni i będzie cieszyć oko przez długi czas. Poniżej wymienimy kilka istotnych zalet białych listew przypodłogowych oraz zastanowimy się w jakich wnętrzach powinny zostać użyte.

Polecamy produkty