Informacje - Matka i dziecko

Pielęgnacja ciała w czasie ciąży

Szczególną uwagę należy zwrócić na pojawiające się rozstępy i cellulitis, polecam szczególnie wszystkim przyszłym mamom kosmetyki hipoalergiczne np. firmy ATW
Tanim i sprawdzonym sposobem jest smarowanie masłem brzucha. Najważniejsze by uelastycznić skórę, nawilżyć i jednocześnie natłuścić. Zabiegi typowo ujędrniające należy rozpocząć najlepiej w trzecim miesiącu ciąży.
Radzę także uważać na zapach kosmetyków, może się okazać że jak dotąd ulubiona nuta wywołuje mdłości.

W okresie ciąży nie polecane są wizyty w solarium, saunie oraz depilacja ciepłym woskiem. Unikać też powinny kobiety kremów z retinolem, gdyż zawartość kwasów owocowych w tego typu preparatach może powodować przebarwienia, skóra w czasie ciąży jest bardzo wrażliwa.
Proponuje Paniom częste natryski i zwrócenie szczególnej uwagi na higienę intymną, polecam szczególnie żele specjalnie skomponowane, tak by nie uczulały, a działały antybakteryjnie.

Zwrócić należy również uwagę na odpowiednią bieliznę, firmy mają już w swojej ofercie specjalnie wykrojone np. figi, tak by nie uciskały brzuszka, lub podtrzymywały go, by nadmiernie nie obciążać skóry (np. firma Mitex). Nie bez znaczenia jest również materiał, z którego uszyta jest bielizna, polecam połączenie bawełny z lycrą. Skóra będzie wtedy swobodnie oddychać a jednocześnie bielizna będzie podtrzymywać wciąż rozwijające się ciało przyszłej Mamy.

Powinnam jeszcze wspomnieć o odpowiednim odżywianiu się: należy dużo pić, jeść owoce i warzywa, spożywać najwięcej produktów mlecznych i uważać na węglowodany!
Zalecane jest również przez lekarzy dużo ruchu, np. spacery i ćwiczenia wzmacniające kręgosłup, nie bez znaczenia jest pozycja do snu, najlepiej spać należy na twardym podłożu z nogami lekko uniesionymi.

Bardzo popularne są Szkoły Rodzenia, w których przyszłe mamy uzyskują porady jak dbać o siebie i dziecko, jak oddychać i na co zwrócić uwagę w tym jakże wyjątkowym okresie życia każdej kobiety.

    Data: 2003-09-23



Komentarze nie są moderowane - widzisz treści niezgodne z prawem lub nieobyczajne zgłoś ten fakt administracji serwisu.

Najnowsze informacje

Lampa stojąca – na co zwrócić uwagę przy zakupie?
Poszukujesz lampy stojącej do swojego salonu? A może chcesz wybrać coś do sypialni? więcej »
USG – czas odkryć jego tajemnice
Czy wiesz w jakich okolicznościach powstał ultrasonograf? W jaki sposób są przeprowadzane badania za jego pośrednictwem? No i przede wszystkim, dlaczego badania są tak precyzyjne, a ich przeprowadzenie bezpieczne. więcej »
3 przepisy na dania robione blenderem
Niespecjalnie lubisz gotować, ale potrzebujesz obiadów do pracy? A może zależy Ci na szybkim przygotowaniu posiłków? Zrezygnuj z gotowych zestawów obiadowych lub kalorycznych i niezdrowych fast foodów! Poznaj przepisy na obiady i przekąski, które można przyrządzić za pomocą blendera – elektrycznego urządzenia kuchennego do miksowania i mieszania. więcej »

Polecamy produkty

Polecamy strony: MiniMili.pl | Medycyna estetyczna | Mostek w kuchni | Hell Office | Hapi Hapi |