Informacje - Zdrowie

Nie daj się jesiennej chandrze!

Nadchodzi jesień – dla jednych to piękna, magiczna pora roku, dla innych czas przesilenia i sezonowych depresji. Co zrobić, by w jesiennej szarudze zachować witalność i radość życia? Jak czerpać energię z deszczu i niskich temperatur? Przede wszystkim należy zadbać o swój biorytm. Zafundować sobie odrobinę relaksu i dać odpocząć skołatanym nerwom.

Zauważamy, że dni stają się coraz zimniejsze i krótsze, praca wydaje się bardziej stresująca, drażnią nas korki na ulicach i tłumy w sklepach. To znak, że jesteśmy przemęczeni i przepracowani. Bezwzględnie potrzebujemy relaksu i wyciszenia.

- Osobom cierpiącym na jesienne przesilenie dobrze zrobi masaż - mówi Joanna Suchowiejko, fizjoterapeutka i masażystka z Centrum Kosmetyczno-Dermatologicznego DER-MED. - Relaksacyjny zabieg stemplami, gorącymi kamieniami czy solą z Himalajów nie tylko przywrócą spokój i harmonię naszym zmysłom, ale również wpłyną pozytywnie na całe nasze ciało. W chłodne dni, w czasie słoty i obniżonej kondycji psychicznej, polecam zwłaszcza masaż borowinowy, który skutecznie pobudzi mikrocyrkulację skóry i wzmocni system ochronny organizmu.

Oprócz funkcji relaksacyjnej, jaką pełni masaż, jest on bowiem przede wszystkim zabiegiem leczniczym. To skuteczny sposób na walkę z różnego rodzaju schorzeniami: bólem kręgosłupa, kontuzjami, zakwasami. Jesienią, kiedy nasze samopoczucie się pogarsza, spada również nasza aktywność fizyczna. Masaż bywa wówczas idealnym sposobem na to, by na nowo przywrócić nas do życia i poprawić nasze samopoczucie.

Masaż usprawnia krążenie krwi i stymuluje układ limfatyczny, dzięki czemu toksyny są łatwiej wydalane z organizmu. Równocześnie ujędrnia i uelastycznia skórę, a także rozbija tkankę tłuszczową. To wystarczające powody, aby stał się naszym antydepresantem na długie, jesienne wieczory.

Masaż to idealne rozwiązanie, aby w krótkim czasie zapomnieć o stresie i zregenerować siły. Odpowiednio dobrany zabieg może skutecznie odprężyć i dodać energii. Bez względu na to, czy wybierzemy się do profesjonalisty, czy poprosimy o masaż ukochaną osobę, warto zadbać o pozytywną oprawę. Elegancki wystrój pomieszczenia, świece i wonne olejki sprawią, że będzie to naprawdę wyjątkowy rytuał. Jego dobroczynne działanie pozwoli nam na nowo odkryć uroki życia, cieszyć się z sukcesów w pracy i z drobnych przyjemności dnia codziennego. To skuteczne lekarstwo na jesienną chandrę.

Informacje dodatkowe:
DER-MED to sieć Centrów Kosmetyczno- Dermatologicznych zlokalizowanych w trzech największych miastach południa Polski: Krakowie, Wrocławiu i Katowicach.
Od 1999 r. grono profesjonalnych specjalistów – lekarzy, kosmetologów, kosmetyczek i fizjoterapeutów proponuje kompleksowe programy leczenia i dbania o urodę z zakresu: laseroterapii, medycyny estetycznej, dermatologii, kosmetyki pielęgnacyjnej twarzy i ciała.

    Data: 2010-09-14

Komentarze nie są moderowane - widzisz treści niezgodne z prawem lub nieobyczajne zgłoś ten fakt administracji serwisu.

Najnowsze informacje

Idealna bateria łazienkowa – jak wybrać?

Idealna bateria łazienkowa – jak wybrać?

Łazienka wcale nie musi być nudna. Czasy, w którym wszystkie dodatki oraz artykuły sanitarne były takie same, już dawno minęły. Obecnie łazienka traktowana jest jako pomieszczenie, które także może zadziwić swoim niecodziennym wyglądem oraz przede wszystkim – elegancją. By tak się stało warto dobrać odpowiednie baterie – prysznicową, umywalkową czy bidetową. Pamiętajmy jednak, że muszą być to także produkty niezawodne, dobrej jakości. Jak zatem wybrać najlepszą baterię łazienkową? Oto kilka porad.
Idealny projekt domu dla Twojej rodziny

Idealny projekt domu dla Twojej rodziny

Myślisz o budowie domu jednorodzinnego? To poważne przedsięwzięcie realizowane raz w życiu. Co zrobić, by wymarzony dom spełniał oczekiwania rodziny również za 10 czy 20 lat? Jakie czynniki wziąć pod uwagę, by dom był komfortowym i bezpiecznym miejscem dla wszystkich członków rodziny?

Polecamy produkty