Informacje - Zdrowie

POChP dotyczy ponad 210 mln osób na świecie

Warszawa, czerwiec 2009 r. Chory na POChP cierpi z powodu przewlekłego zapalenia oskrzeli i rozedmy płuc jednocześnie. Choroba jest przewlekła, utrudnia życie chorego każdego dnia. Najczęstsze objawy to duszności, kaszel oraz brak tchu podczas wysiłku fizycznego. Wczesne wykrycie POChP i porzucenie nałogu umożliwia całkowity powrót do zdrowia. Mimo tego, chory powinien nauczyć się żyć aktywnie z chorobą. Zmiana stylu życia wspomaga terapię farmakologiczną oraz usprawnia wykonywanie codziennych obowiązków chorego związanych z pracą zawodową i życiem rodzinnym.

Czy mam POCHP?

Najskuteczniejszym sposobem diagnozy POChP jest badanie spirometryczne. Aparat spirometryczny podczas badania wylicza procentowy ubytek sprawności płuc w stosunku do normy zależnej od wieku, płci i wzrostu badanego. Dodatkowo często wykonuje się zdjęcie radiologiczne klatki piersiowej, głównie dla wykluczenia czy nie ma innej choroby płuc o podobnych do POChP objawach – mówi prof. dr hab. W. Pierzchała, ekspert programu „Głęboki oddech”.

Ćwiczenia pomogą złagodzić objawy choroby

Naucz się żyć aktywnie pomimo choroby. Kontroluj oddech i pracuj nad jego głębokością tak aby zapewnić organizmowi optymalne pobranie i zagospodarowanie tlenu - oddychaj przeponą. Oddychaj spokojnie i powoli przez nos. Obserwuj jak oddychasz, połóż ręce na brzuchu. Wykonując głęboki wdech, poczujesz jak brzuch wypełnia się powietrzem. Przytrzymaj powietrze wewnątrz przez kilkanaście sekund, następnie zacznij powoli wypuszczać powietrze.

Kiedy nauczysz się oddychać przeponą popracuj nad zwiększeniem głębokości oddechu. Oddychaj powoli i swobodnie przez lekko zaciśnięte usta. Taka technika oddychania sprawia, że drogi oddechowe są dłużej "otwarte". To pomaga zmniejszyć uczucie duszności i krótkiego oddechu .

Wykonuj proste ćwiczenia fizyczne, usprawnisz proces oddychania i kondycję organizmu. Ćwicz mięśnie rąk i klatki piersiowej, rozciągaj mięśnie ud i łydek robiąc przysiady. Podczas ćwiczeń bardzo ważne jest równomierne oddychanie. Nie skracaj oddechu, nie rozmawiaj, staraj się oddychać swobodnie nawet podczas ciężkich ćwiczeń siłowych.
Wyrabiaj nawyk utrzymywania wyprostowanej sylwetki. Taka postawia ułatwia oddychanie.

POChP Screening Test

POChP Screening Test to akcja prowadzona w ramach programu "Głęboki oddech". Jej celem jest poprawa rozpoznawalności i leczenia POChP. Na terenie całej Polski prowadzone są konsultacje spirometryczne.

"Głęboki Oddech" – Program Profilaktyczno-Edukacyjny "Głęboki Oddech" na rzecz walki z Przewlekłą Obturacyjną Chorobą Płuc (POChP) ma ogólnopolski charakter i zmierza do zwiększenia w społeczeństwie świadomości istnienia POChP. Program informuje na temat objawów choroby, jej przyczyn oraz skutków. Edukuje w zakresie walki z POChP przez podkreślanie konieczności wykonywania badań profilaktycznych, prowadzących do wczesnego diagnozowania choroby i rozpoczęcia leczenia. Organizatorem Programu jest Polskie Towarzystwo Chorób Płuc, zrzeszające wybitnych pulmonologów, we współpracy z firmą Adamed.
W ramach programu "Głęboki oddech" z bezpłatnych badań i konsultacji lekarskiej skorzystało ponad 100 tysięcy Polaków. Program dotarł do dużych i do małych miejscowości, tam, gdzie często dostęp do aparatury spirometrycznej i lekarzy specjalistów jest ograniczony.

Więcej informacji na stronie: www.glebokioddech.pl

Biuro Prasowe Programu "Głęboki oddech"
Iwona Siwek
tel. 0 22 321 51 28, isiwek@onboard.pl
Ewa Marczyk - Chłopecka
tel. 0 509 366 042, emarczyk@onboard.pl

    Data: 2009-06-08
R E K L A M A



Komentarze nie są moderowane - widzisz treści niezgodne z prawem lub nieobyczajne zgłoś ten fakt administracji serwisu.

Najnowsze informacje

Zalety i wady współpracy z biurem rachunkowym
Dobrze prowadzona księgowość to bez wątpienia jeden z najważniejszych aspektów umożliwiających sprawne funkcjonowanie firmy. Część przedsiębiorców zatrudnia w tym celu księgową (lub nawet cały zespół księgowych), część decyduje się samodzielnie zajmować się finansami firmy – dotyczy to przede wszystkim właścicieli jednoosobowych i małych działalności gospodarczych. Niektórzy korzystają natomiast z usług biura rachunkowego, delegując w ten sposób część obowiązków na zewnętrzną firmę. Jakie są zalety i wady takiego rozwiązania? więcej »
Nike – buty nie tylko dla aktywnych fizycznie
Buty Nike, które jeszcze do niedawna kojarzone były jedynie z podstawowym wyposażeniem każdego koszykarza, świecą coraz większe triumfy wśród osób, które niekoniecznie mają coś wspólnego ze sportem. Sięgnęli po nie sławni projektanci, chcąc dodać swoim stylizacjom nowatorskiego charakteru. Później zaczęli je nosić znani artyści, aż w końcu stały się ulubionym rodzajem obuwia większości kobiet i mężczyzn na całym świecie. więcej »
Pościel bawełniana - czyli o trwałości i nowoczesności
Pościel bawełniana czyli bawełna bawełnie nie równa. Mało kto nie spotkał się z tym produktem, stał się on tradycją w naszych domach, przede wszystkim dzięki swojej wytrzymałości, co pozwala na to aby zaoszczędzić pieniądze i nie wydawać ich co chwilę na nowe komplety pościeli. więcej »

Polecamy produkty