Informacje - Zdrowie

Po raz pierwszy w Polsce profesjonalny wibrotrening

Od listopada na rynku polskim pojawił się wibrotrening - rewolucyjna metoda treningowa oparta na stymulacji nerwowo-mięśniowej organizmu. Przez sportowców i trenerów uważana jest za najnowocześniejszą, profesjonalną metodę treningową, rehabilitacyjną oraz odchudzającą.

Wibrotrening to trening całego ciała w oparciu o wibracje (WBV), doceniany na świecie jako uzupełnienie codziennego treningu sportowców wyczynowych, a także jako środek rehabilitacyjny, pomagający przywrócić sprawność po nabytych kontuzjach. Wysokiej klasy urządzenie do treningu, produkowane przez producenta sprzętu medycznego, belgijską firmę Gimna Uniphe, wytwarzając wibracje wywołuje naturalne skurcze mięśni, powodując ich rozciągnięcie przy jednoczesnym odciążeniu ścięgien i więzadeł. Przeprowadzone badania naukowe w krajach Europy Zachodniej, potwierdzają stymulujący wpływ wibracji na tkanki i struktury organizmu człowieka.

Ćwiczenia wykonywane są na platformie wibrującej, wywołującej 30-50 skurczy mięśni na minutę. Mobilizuje to organizm do uaktywnienia 95-97% włókien mięśniowych, zwiększając tym samym ich wydolność o ponad 50% w stosunku do tradycyjnych, popularnych metod treningowych.

Trenerzy wibrotreningu szkoleni są w zakresie trzech typów treningu, obejmujących: modelowanie sylwetki ciała, trening profesjonalny oraz trening medyczny. Zakres programu treningowego m.in. obejmuje terapię antycelulitowa, regulację poziomu tkanki tłuszczowej, regenerację organizmu, regulację gospodarki hormonalnej a także profilaktykę osteoporozy.

Najlepszą rekomendacją metody wibrotreningu jest wypowiedź Roba Swire'a kierownika zespołu fizjoterapeutów drużyny piłkarskiej MU: "(...) stosowaliśmy terapię wibrotreningiem w przygotowaniach naszych piłkarzy w tym sezonie i byliśmy bardzo zadowoleni z osiągniętych rezultatów. Wybraliśmy Fitvibe, ponieważ jest on najbardziej stabilny spośród dostępnych na rynku. Bez żadnych wątpliwości mogę polecić tę maszynę każdemu, kto chce spróbować profesjonalnego treningu wibracyjnego(...)".

Pierwsze badania o stymulującym wpływie wibracji na organizm człowieka zostały przeprowadzone w latach 70. przez rosyjskiego naukowca, dr Nazarova. Dzięki jego odkryciom trening wibracyjny stał się nie tylko stałym elementem przygotowań radzieckich olimpijczyków do zawodów, ale również podstawą treningu radzieckich kosmonautów. Obecnie wiodącymi ośrodkami badań pod wpływem wibracji są placówki w Niemczech, Izraelu, Belgii i Holandii oraz we Włoszech. Trening wibracyjny (Whole Body Vibration Training) stanowi niekwestionowaną alternatywę dla treningu siłowego - twierdzi dr Christophe Delecluse (Uniwersytet Leuven, Belgia). O nowatorstwie i innowacyjności tej metody treningowej możemy się dowiedzieć, czytając fachowe artykuły; niestety - tylko z czasopism anglojęzycznych, gdyż na naszym rynku metoda ta nie jest jeszcze znana i rozpowszechniona, w przeciwieństwie do rynków Europy Zachodniej i Ameryki Północnej.

    Data: 2006-01-11



Komentarze nie są moderowane - widzisz treści niezgodne z prawem lub nieobyczajne zgłoś ten fakt administracji serwisu.

Najnowsze informacje

Jak dobrać kozaki do swojej sylwetki? Doradzamy
Chociaż kozaki damskie kojarzą się przede wszystkim z obuwiem zimowym, można nosić je przez cały rok. Zanim jednak zdecydujesz się na konkretny model, sprawdź jak właściwie dobrać buty. To ważne, jeśli chcesz, aby sylwetka była zgrabniejsza, a nogi szczuplejsze. więcej »
Sprawdź, do jakich stylizacji pasują koturny
Nie wszystkie buty mogą poszczycić się historią tak długą, jak koturny. Na przestrzeni wieków sięgano po nie przede wszystkim ze względu na rolę użytkową. Funkcjonalne i wygodne, w szalonych latach 90. zostały podniesione do rangi obuwia modnego, doskonale uzupełniającego wizerunek sceniczny. I w zmienionej formie do dzisiaj są chętnie wybierane do różnych stylizacji. więcej »
Podłogi drewniane - wybór na lata
Podłogi drewniane mogą przez długi czas wyglądać jak nowe – ten surowiec stanowi gwarancję trwałości i solidności. Wiele zależy jednak od rodzaju drewna oraz regularnej pielęgnacji posadzki. Znaczenie mają także inne czynniki, jak na przykład obecność wilgoci oraz częstotliwość użytkowania powierzchni. więcej »

Polecamy produkty

Polecamy strony: Old Timers Garage | Kolorowa Ryba | ACT-Natural | Hell Office | Mostek w kuchni |