Informacje - Zdrowie

Aronia czarnoowocowa: bezkonkurencyjnie zdrowa

Aronia jest bliską kuzynką znanej nam doskonale jarzębiny. Hodujemy ją jednak nie tylko ze względu na piękne owoce, ale przede wszystkim – z uwagi na ich własności dla naszego zdrowia. Aronia to prawdziwa skarbnica witamin i innych substancji, które doskonale zabezpieczają organizm przed chorobami cywilizacyjnymi.

Kwaskowo-słodki smak owoców aronii nie każdemu smakuje. Ale już przetworzone – np. w postaci soku, konfitur czy przecieru są chętnie spożywane przez starszych i młodszych. Hodowla aronii to zadanie, z którym poradzi sobie nawet niewprawiony ogrodnik. Roślina – krew o wysokości do 2,5 m – jest niezwykle łatwa w pielęgnacji. Mrozoodporna, lubiąca słońce i wodę, wzrastająca nawet w mniej żyznych glebach – bez problemu rośnie w przydomowych ogródkach. Wystarczy zadbać o odpowiednie nawodnienie, by od połowy sierpnia cieszyć się baldachogronami dojrzałych owoców, a później jeść je na zdrowie.

Bezkonkurencyjne źródło antocyjanów

Mówi się, że aronia jest bezkonkurencyjna, gdy chodzi o zawartość antocyjanów. Czym są? To związki chemiczne należące do grupy flawonoidów – niesamowicie ważne w walce z chorobami cywilizacyjnymi.

Antocyjany:

  • są bardzo silnymi przeciwutleniaczami – oznacza to, że chronią organizm przed działaniem wolnych rodników, a co za tym idzie, przed uszkodzeniem DNA komórek i ich śmiercią,
  • wspierają przyswajanie witaminy C,
  • działają przeciwalergicznie, przeciwnowotworowo i przeciwgrzybiczo,
  • wykazują działanie wspierające pracę układu krążenia – wzmacniając naczynia krwionośne i obniżając ciśnienie krwi,
  • uczestniczą w procesie syntezy kolagenu – mają więc wpływ również na stan naszej skóry, włosów i paznokci.

Poza antocyjanami, aronia jest bogata również w:

  • garbniki,
  • kwasy organiczne,
  • błonnik oraz pektynę (istotne dla prawidłowego przebiegu procesów metabolicznych, zwłaszcza dla osób zmagających się z nadprogramowymi kilogramami),
  • witaminy: C, B2, PP oraz E i prowitaminę A,
  • makro- i mikroelementy – m.in. jod, miedź, mangan, bor oraz molibden.

Wszystko to sprawia, że roślina jest powszechnie wykorzystywana zarówno w medycynie naturalnej, jak i tej klasycznej jako element terapii oraz profilaktyki wielu chorób.

Komu polecana jest aronia?

Sięgać powinni po nią zarówno dorośli, jak i najmłodsi. To naturalny sposób na wsparcie walki z wieloma chorobami cywilizacyjnymi, takimi jak nadciśnienie, otyłość czy neuropatia cukrzycowa. Właśnie z tego powodu wyciągi z aronii można znaleźć w wielu naturalnych lekach – m.in. podawanych podczas infekcji górnych dróg oddechowych – takim jest np. IMMUNOFORT.

Ponadto aronia:

  • jest zalecana pomocniczo osobom po zawałach serca (ponieważ obniża skurczowe i rozkurczowe ciśnienie krwi oraz rozkurcza naczynia krwionośne),
  • działa przeciwzapalnie i zmniejsza ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej,
  • usprawnia pracę wątroby oraz trzustki,
  • wykazuje własności antyrakowe,
  • hamuje postęp miażdżycy,
  • chroni skórę przed działaniem promieni UV,
  • wzmacnia układ odpornościowy oraz nerwowy,
  • chroni przed chorobami Parkinsona oraz Alzheimera.

Jak zatem widać – to pozycja obowiązkowa dla każdego człowieka, który troszczy się o swoje zdrowie. A w jaki sposób przyjmować aronię? Można sięgnąć po aroniowe przetwory czy soki bądź po leki ziołowe, których aronia jest składnikiem. W tych ostatnich będzie ona skomponowana z innymi substancjami leczniczymi, co wzmocni jej działanie.



    Data: 2017-10-02



Komentarze nie są moderowane - widzisz treści niezgodne z prawem lub nieobyczajne zgłoś ten fakt administracji serwisu.

Najnowsze informacje

Personalizowana mata wejściowa – wyraź swój indywidualizm
Prawdziwą sztuką w biznesie jest umiejętność odróżnienia się w morzu konkurencji. Przeciętność to za mało, by przyciągnąć klientów i osiągnąć sukces. Dziś należy dobrze zastanowić się, w jaki sposób podkreślić wyjątkowość swojej działalności, a to z kolei wcale nie okazuje się być trudne do osiągnięcia. Uwagę klienta można przykuć już przy wejściu do budynku firmy, a dobre pierwsze wrażenie bardzo zapada w pamięć i wpływa na pozytywne postrzeganie firmy. Jednym ze sposobów na jego osiągnięcie jest mata wejściowa – można witać odwiedzających siedzibę przedsiębiorstwa wycieraczką spersonalizowaną z logo. Pochłanianie zabrudzeń i elegancki gadżet marketingowy w jednym to niebanalne połączenie. więcej »
Cichy oczyszczacz powietrza do walki ze smogiem
Smog stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia, dlatego warto zaopatrzyć się w urządzenie, które pozwoli się przed nim obronić. Dobry oczyszczacz powietrza jest w stanie wyeliminować niemal wszystkie zanieczyszczenia, nie wpływając negatywnie na komfort domowników i nie wydając przy tym uciążliwych dźwięków. więcej »
Ekologiczna wyprawka dla dziecka – co wybrać?
Bycie eko stało się dla wielu osób nie tylko podążaniem za nowoczesnymi trendami, ale sposobem na życie. Zasady życia w zgodzie z naturą starają się wdrażać w każdej dziedzinia. więcej »

Polecamy produkty

Polecamy strony: Życie jak bajka | Sportera Fitness | Okiem Blondynki | Hapi Hapi | Medycyna estetyczna |